Quina relació hi ha entre els símptomes del refredat i l'alt nivell de sucre en la sang?

Quina relació hi ha entre els símptomes del refredat i l'alt nivell de sucre en la sang?

El sucre en la sang alt no només es produeix després de menjar un àpat ric en hidrats de carboni, sinó que hi ha moltes altres raons que poden provocar un alt nivell de glucosa en sang, com ara refredar-se, perquè quan el cos es posa malalt, allibera determinades hormones per combatre la infecció, que afecta... Sobre els nivells de glucosa en sang, segons un informe publicat pel web Eating Well.

Més perillós

Segons l'American Endocrine Society, quan una persona es posa malalta, el seu cos llança una sèrie de respostes per combatre la infecció.

Pel que fa als diabètics, el sucre en sang elevat durant una infecció pot ser més perillós perquè el cos ja té dificultats per controlar el sucre en la sang.

Segons els Centres per al Control i la Prevenció de Malalties dels Estats Units (CDC), amb una disminució de la producció d'insulina i un alt nivell de sucre en la sang, el pacient també té un major risc de desenvolupar cetoacidosi diabètica (DKA) durant un refredat o una infecció.

Segons els resultats d'un estudi, publicat l'any 2023 a la revista Annals of Medicine & Emergency, els resultats mostren que la infecció és una de les causes més freqüents de complicacions de la diabetis, ja que la cetoacidosi diabètica es produeix quan l'organisme no té prou insulina per transferir-la. glucosa del torrent sanguini al torrent sanguini cèl·lules, de manera que es converteix en greix per obtenir energia. Descompondre el greix per obtenir energia produeix cetones, que poden arribar a ser perilloses quan se'n produeixen massa ràpidament.

Es pot utilitzar una prova sense recepta per comprovar les cetones a l'orina o un mesurador per comprovar els nivells de cetones a la sang. Si una persona té diabetis, el CDC recomana que se li faci proves cada quatre o sis hores durant la malaltia per assegurar-se que està dins del rang normal i que vegi un metge immediatament si el pacient li preocupa que pugui tenir cetoacidosi o cetona alta. nivells, perquè la cetoacidosi diabètica és una malaltia d'urgència mèdica.

Consells per als refredats

Per prevenir el sucre en sang alt o baix associat a un refredat, es poden seguir les següents estratègies:
• Comproveu el sucre en la sang regularment: si un diabètic té un refredat o una infecció, el seu metge sovint recomanarà controlar de prop els seus nivells de glucosa en sang. Això us pot ajudar a prendre mesures, com ara ajustar els àpats o els aperitius. Si el nivell de sucre en sang és molt alt o baix, cal anar immediatament a urgències.

• Mantenir els medicaments a mà: si un pacient pren medicaments per a la diabetis o insulina, s'ha d'assegurar que en tingui prou a mà per si es refreda. (Pot ser difícil obtenir una recàrrega quan una persona no se sent bé.)

• Menja menjars regulars: tot i que la gana pot disminuir quan una persona està malalta, saltar-se els àpats pot fer que el seu sucre en sang baixi massa.

Mantenir la nutrició també proporciona al cos l'energia necessària per combatre la infecció.

• Disponibilitat d'aliments fàcils de preparar: el CDC recomana beure o menjar 50 grams d'hidrats de carboni cada quatre hores quan una persona està malalta.

Cuinar i menjar mentre està malalt pot ser difícil, per la qual cosa es recomana tenir a mà aliments nutritius i poc preparats.

Alguns exemples inclouen sopa en llauna, farina de civada instantània, galetes, formatge, pa, mantega de fruits secs, suc, brou, gelat, llet, iogurt o, fins i tot, refresc normal per ajudar a prevenir el baix nivell de sucre en la sang.

• Beure prou aigua: beure líquids és important quan una persona està malalta. La deshidratació també pot provocar un alt nivell de sucre en la sang.

•Pràctica de caminar per millorar: quan una persona comença a sentir-se millor, pot provar formes suaus de moviment.

Segons un estudi, realitzat el 2022 i publicat pel Journal of Sports Medicine, es va trobar que caminar de baixa intensitat després de menjar ajuda a reduir el sucre en sang.

Prediccions per als horòscops de set signes del zodíac per a l'any 2024