Quins són els beneficis de l'oli d'oliva

1- Calma els símptomes de les úlceres i la gastritis

2- Protegeix contra les malalties del cor perquè conté colesterol saludable

3- Millora les funcions cognitives que disminueixen amb l'edat

4- Redueix la possibilitat de formació de pedres

5- Equilibra els àcids grassos del cos

6- Facilita la respiració i redueix els roncs durant el son

7- Cada cullerada d'oli d'oliva (13.5 g) conté 119 calories, 13.5 greixos i 1.86 greixos saturats.