Grans beneficis de menjar civada cada dia

La civada ofereix una infinitat de beneficis, la civada és un gra integral i és sorprenentment nutritiva. És ric en fibra, proteïnes vegetals i minerals com fòsfor, potassi, magnesi i l'antioxidant vitamina E.

•  La farina de civada redueix el colesterol LDL
• La civada millora la resistència a la insulina
•  La farina de civada regula els símptomes de la síndrome de l'intestí irritable
• La civada dóna suport a la funció cerebral