Nou pràctiques senzilles per enfortir la memòria d'un nen

Nou pràctiques senzilles per enfortir la memòria d'un nen

L'adquisició i desenvolupament d'una memòria saludable és un component important del desenvolupament dels nens. Totes les habilitats per recordar i realitzar tasques estan relacionades amb la memòria. Segons el Times of India, els experts recomanen seguir 9 consells importants per millorar la memòria dels nens, de la següent manera:

1. Fes que l'aprenentatge sigui divertit

Fomentar l'interès del vostre fill per estudiar llegint llibres de diferents temes i visitant la biblioteca.

2. Fes mapes mentals

Crea un mapa mental de les diferents idees i com es relacionen entre elles. Fer connexions entre paraules i temes anima els nens a desenvolupar un millor coneixement, que és un aspecte important de la memòria.

3. Fer esport

Fer exercici és un altre bon hàbit que hauria de formar part de l'horari diari del nen. Com més aviat els nens desenvolupin l'hàbit de l'exercici diari, millor milloraran la seva memòria.

4. Fomentar la lectura activament

Prendre notes i subratllar o destacar paraules ajuda els nens a retenir la informació durant molt de temps.

5. Utilitza patrons tant com sigui possible

Ajudar al vostre fill a utilitzar patrons és una altra manera de millorar la seva memòria, des d'aprendre l'alfabet fins a classificar coses.

6. Fes pauses mentals

Després de concentrar-se una estona en les lliçons, és fonamental que el nen faci un descans mental. Per absorbir els nous coneixements de manera eficient, el cervell necessita reposar energia.

7. Sistema d'alimentació equilibrat

Una dieta ben equilibrada que inclogui fruites, verdures, cereals integrals i proteïnes magres és important per a la salut del cervell dels nens.

8. Limiteu el temps de pantalla

Un temps excessiu davant la pantalla, especialment en combinació amb activitats passives com veure la televisió o jugar a videojocs, pot frenar la memòria i el desenvolupament cognitiu.

9. Utilitza colors vius

L'ús de colors brillants mentre ensenya als nens és una altra eina per assegurar-se que la informació es mantingui en la seva ment durant un període de temps més llarg.

Prediccions de l'horòscop de Maguy Farah per a l'any 2023