غذاء
هل مللت من اتباع الأنظمة الغذائية الفاشلة وجربتي ألف حمية دون أي فائدة أوجدوى ؟ كل ماتحتاجين ان تعرفيه عن النظام الغذائي الذي يجب ان تتبعيه ،مايجب ان تأكليه ومايجب ان تمتنعي عنه ،ما علاقة الغذاء بالذكاء والجمال ،كل ذلك تجدينه في زاوية غذاء
-
البروتينات النباتية أهم غذاء في رمضان
البروتينات النباتية أهم غذاء في رمضان البروتينات النباتية أهم غذاء في رمضان يحتاج الجسم إلى إمداد ثابت من البروتين لأداء…
أكمل القراءة » -
أهم الأغذية التي تمدك بالطاقة في الصيام
أهم الأغذية التي تمدك بالطاقة في الصيام أهم الأغذية التي تمدك بالطاقة في الصيام يؤكد خبراء التغذية أن الأطعمة الغنية…
أكمل القراءة » -
كيف نتعامل مع العطش في رمضان ؟
كيف نتعامل مع العطش في رمضان ؟ كيف نتعامل مع العطش في رمضان ؟ يعد الماء ضروريًا لقيام معظم أعضاء…
أكمل القراءة » -
كيف تخفف من رغبتك بتناول الحلويات؟
كيف تخفف من رغبتك بتناول الحلويات؟ كيف تخفف من رغبتك بتناول الحلويات؟ يعاني البعض من شعور بالذنب عندما يتوق إلى…
أكمل القراءة » -
أغذية مفيدة و تحولت لمواد سامة
أغذية مفيدة و تحولت لمواد سامة أغذية مفيدة و تحولت لمواد سامة رغم تصنيفها على أنها أكثر الأطعمة الصحية التي…
أكمل القراءة »