Walo ka butang nga angay ampingan aron di ka magmahay

Walo ka butang nga angay ampingan aron di ka magmahay

Adunay mga batasan nga kinahanglan wagtangon kung gusto sa usa ka tawo nga mahimong mas malipayon sa tungatunga nga edad, sama sa mosunod:

1. Palihog sa uban

Ang pagpaningkamot nga pahimut-an ang uban nga isakripisyo ang kaugalingon, o bisan unsa nga batasan nga naglakip sa pagkinabuhi sumala sa mga sumbanan sa uban, sa katapusan mosangpot sa mga pagbati sa kasubo o pagmahay.

Sa iyang librong “The Top 5 Regrets of the Dead,” ang intensive care nurse nga si Bronnie Ware mikutlo sa maisip nga No. nanghinaut nga "sila adunay kaisug sa pagpuyo sa usa ka kinabuhi nga matinud-anon sa kaugalingon, ug dili ang kinabuhi nga gipaabut sa uban gikan kanila," nagpasabut nga ang usa ka tawo nagpuyo sa usa ka kinabuhi nga dili niya gusto alang sa iyang kaugalingon.

Busa, bisan kon ang usa ka tawo anaa sa ilang 20s, 30s o 40s, sila kinahanglan nga makaamgo nga ang ilang kaugalingon ug ang pagpuyo sa usa ka tinuod nga kinabuhi kinahanglan kanunay nga non-negotiable.

2. Pagtandi sa uban

Kini usa ka komon nga kinaiya, ug ang kagrabe niini misaka sa pag-abut sa social media, diin ang "mga kapakyasan" sa pipila ka mga tawo mas gipasiugda.

Ang uban naghinobra sa pagpakabuhi aron “mobangon” sa lebel sa uban, sa punto nga mangutang aron makapalit ug mahalon nga mga butang, ug mosulod sa mga relasyon ug sayop nga mga lakang aron dili sila usa sa grupo.

Ang matag usa kinahanglan nga maningkamot sa paghigugma sa ilang kaugalingon, pagpasalamat sa ilang mga kalig-on, pag-usab sa ilang ideya sa kalampusan, ug pagpasalamat sa unsay anaa kanila nga wala sa uban.

3. Dili mapilion sa mga higala

Ang usa ka tawo mahimong mag-usik ug daghang oras sa iyang mga higala nga dili na kinahanglan nga magdugay sa iyang kinabuhi kaysa kaniadto, o mogugol ug oras sa mga tawo nga wala’y daghang ambisyon, kinsa kanunay nga gipili ang kadali kaysa lisud, ug kinsa ang makadayeg kaniya. uban sa mga pagdayeg.

Sila mga ehemplo sa lain-laing mga matang sa mga relasyon nga mohubas sa enerhiya, negatibo makaapekto sa enerhiya, ug makaapekto sa kadasig ug pagsalig sa kaugalingon. Busa, ang pagpili sa usa ka gamay nga gidaghanon sa mga higala, kung sila adunay maayo kaayo nga kalidad, makatabang tungod kay ang imong lingin nakatampo sa usa ka pagbati sa sikolohikal nga kahupayan ug kalipay.

4. Pagsakripisyo sa mga relasyon alang sa trabaho

Ang ubang mga tawo dili mogawas aron manihapon o makig-kape uban sa mga higala tungod sa trabaho. Siyempre, adunay mga pangandoy sa karera nga nanginahanglan pasalig ug disiplina.

Apan kinahanglan nga dili kini makabalda sa pamilya ug sosyal nga mga relasyon. Sa kadugayan, kini nga batasan dili kaayo malipayon sa usa ka tawo. Gipakita sa mga pagtuon nga "ang pagkadugtong sa katilingban mahimong motultol sa mas taas nga kinabuhi, mas maayong panglawas, ug mas maayong kaayohan."

5. Paggunit sa nangagi

Ang nangagi mahimong moabut sa daghang mga porma, sama sa nostalgia, wala masulbad nga kasakit, o mga higayon sa himaya. Dili ikalimod nga silang tanan kabahin sa pagkatawo sa usa ka tawo. Apan ang pagtan-aw sa likod ug paghawid sa kung unsa ang nagpugong sa usa ka tawo sa pagpadayon nga bukas ang mga kamot padulong sa karon ug sa umaabot nagdala og kasubo ug pagkawalay paglaum. Maalamon alang sa usa ka tawo nga magkinabuhi sa karon ug maghunahuna bahin sa umaabot aron makab-ot ang magamit nga kalipay nga iyang gipangandoy ug matagamtam ang labing kaayo nga mga panahon nga posible.

6. Pagpabilin sa komportable nga sona

Ang pag-abot sa tungatunga nga edad wala magpasabut nga magsugod sa pag-ihap. Sa tinuud, ang tungatunga nga edad usa ka matahum nga yugto sa kinabuhi tungod kay, kung ang usa ka tawo nagkinabuhi sa iyang kinabuhi nga husto, kini nagpasabut nga wala siya nagpakabana kung unsa ang gihunahuna sa uban.

Igo na usab ang iyang naagian aron mahibal-an nga makabangon siya gikan sa kalisdanan, ug adunay kaalam sa paghimo og mas maayong mga pagpili.

Kining tanan kinahanglan maghatag sa usa ka kaisog nga gikinahanglan sa paggawas sa iyang komportableng dapit ug mag-eksperimento o magkuha ug kalkuladong mga risgo. Kini usa ka yugto nga nagpalapad alang sa reinvention ug posible nga magpraktis sa usa ka bag-ong kalingawan, usbon ang imong agianan sa karera, o labing menos magbiyahe sa usa ka bag-ong lugar.

7. Pagpasagad sa pinansyal nga pagplano ug pagpangandam

Ang tungatunga nga edad mas makalingaw kung ang usa ka tawo dili mabalaka bahin sa kuwarta. Kon siya magsugod sa pinansyal nga pagplano ug pagpangandam sa sayo, siya adunay kagawasan sa pagsuhid sa bag-ong mga paagi sa pag-ila sa kaugalingon, nga makaabli sa usa ka kalibutan sa mga posibilidad. Ang kalig-on sa panalapi nagtugot sa usa nga mag-focus sa kung unsa gyud ang hinungdanon alang kanila ug magkinabuhi sa kinabuhi sa ilang kaugalingon nga mga termino.

8. Pagpasagad sa pag-atiman sa kaugalingon

Ang pag-atiman sa kaugalingon kinahanglan kanunay nga usa ka prayoridad, bisan unsa nga yugto ang usa ka tawo karon. Ang kahimsog tinuod nga bahandi labaw pa sa salapi.

Ang usa ka tawo mahimong adunay minilyon nga dolyar sa ilang bank account, apan kung ang ilang kahimsog dili maayo, kini adunay tinuod nga epekto sa ilang kalidad sa kinabuhi ug kalipay.

Ang pagpabiling aktibo, pagkaon sa husto, pagkatulog og igong, ug pagdumala sa stress naghatag kanimo og dugang kusog ug abilidad sa paghunahuna nga mas tin-aw ug malingaw sa tanang mga gutlo sa kinabuhi.

Sagittarius love horoscope alang sa tuig 2024