Sa unsang paagi molihok ang biolohikal nga orasan sa lawas sa tawo?

Nahibal-an ba nimo nga sa sulod sa matag usa kanato adunay usa ka biolohikal nga orasan nga nagbahin sa oras ug nag-apod-apod sa mga buluhaton sa lawas sa tawo, kung giunsa kini nga orasan molihok, magkat-on kita bahin sa paagi nga kini nga orasan nag-organisar sa mga gimbuhaton sa lawas sa usa ka makapakurat nga paagi.

Gikan sa 9-11 pm
Kini ang panahon nga ang sobra nga mga hilo matangtang gikan sa lymphatic system
Alang niana kini nga panahon kinahanglan nga moagi sa hilom.
Kung ang ginang sa balay nagtrabaho pa sa mga buluhaton sa balay o nag-follow up sa mga bata sa paghimo sa ilang homework, kini adunay negatibo nga epekto sa iyang kahimsog.
Gikan sa 11 pm - 1 am
Kana kung ang atay magwagtang sa mga hilo, ug kini ang hingpit nga oras alang sa lawom nga pagkatulog.
Gikan sa 1 hangtod 3 sa buntag
Kini ang panahon alang sa gallbladder aron makuha ang mga hilo, ug kini usa usab ka sulundon nga oras alang sa lawom nga pagkatulog.
Gikan sa 3 hangtod 5 sa buntag
Kana mao ang sa diha nga ang mga baga sa pagkuha Isalikway sa mga hilo, mao nga atong makita nga ang pasyente
Siya nga adunay ubo mas mag-antos niining panahona
Ang hinungdan niini mao nga nagsugod na ang proseso sa detoxing
Sistema sa respiratoryo Dili kinahanglan nga moinom ug tambal aron mahunong o makalma ang ubo niini
Ang panahon mao ang pagpugong sa pagpanghilabot sa proseso sa pagtangtang sa mga hilo gikan sa mga baga, ug dinhi makita ang kaayohan sa pag-ampo sa gabii....
alas 5 sa buntag
Kini ang panahon alang sa pantog sa ihi aron makuha ang mga hilo
Busa, kinahanglan ka nga mangihi niining panahona aron mahaw-an ang pantog aron matabangan kini nga makuha ang mga hilo.
Dinhi, among gitambagan ang mga tawo nga nag-antos sa kanunay nga constipation nga magpadayon sa pagmata karong orasa (5 sa buntag) aron matabangan ang colon nga molihok ug kanunay nga mogawas.
Sulod sa pipila ka mga adlaw, ang laygay nga constipation matapos, uban ang panginahanglan sa pagsunod usab sa usa ka balanse nga pagkaon.
7-9 am
Kini ang panahon nga ang pagkaon masuhop sa gamay nga tinai, busa kinahanglan nga kan-on ang pamahaw niining orasa.
Sama sa alang sa mga pasyente nga nag-antos sa anemia ug kakulang sa hemoglobin sa dugo, sila kinahanglan nga mokaon sa pamahaw sa wala pa ang 6.30:XNUMX am
Kon bahin sa usa nga gustong mahuptan ang integridad sa iyang lawas ug hunahuna, kinahanglang mokaon siyag pagkaon
Ang iyang pamahaw sa wala pa ang 7.300 sa buntag, ug ang mga tawo nga dili mokaon ug pamahaw ug naanad niini kinahanglan nga magbag-o sa ilang mga batasan, tungod kay kini usa sa labing hinungdanon nga hinungdan sa mga sakit sa atay ug digestive.
Ang paglangan sa pamahaw hangtod sa 9-10 sa buntag mas maayo kaysa dili mokaon niini.
Gikan sa tungang gabii - 4 am
Kini ang panahon nga ang utok sa bukog nagpatunghag mga selula sa dugo
Kinahanglan nga matulog kita og sayo... ug matulog og maayo ug lawom.
Ang ulahi nga pagkatulog ug ang ulahi nga pagmata makapugong sa lawas sa pag-detox

Gi-edit ni

Ryan Sheikh Mohammed