Geriatric nga mga sakit nga may kalabutan sa intermittent sleep!!

Geriatric nga mga sakit nga may kalabutan sa intermittent sleep!!

Ang mga pagpakita ug mga problema sa pagkatigulang lainlain kaayo sa matag tawo.Ang ubang mga tawo makasinati ug mas grabe nga mga pagbag-o sa abuhon ug puti nga butang sa ilang utok, nga mahimong mosangpot sa pagkunhod sa panghunahuna, samtang ang uban mahimong adunay mas malumo nga mga pagbag-o o wala'y pagbag-o. Ang mga kasamok sa pagkatulog usa ka importante nga risgo nga hinungdan sa dementia ug mahimong makatampo niini nga mga pagbag-o, apan ang nangaging mga pagtuon naghatag og dili managsama nga mga resulta, sumala sa Psypost.

Dili maayo ug nabalda nga pagkatulog

Sa usa ka bag-o nga pagtuon, nga gipatik sa journal nga Neurobiology of Aging, ang mga tigdukiduki migamit ug daghang mga teknik sa imaging aron masusi kon unsa kalambigit ang utok sa pagkatigulang ug mga problema sa pagkatulog. Nakita nila nga ang dili maayo nga kalidad sa pagkatulog ug nabalda nga pagkatulog nalangkit sa paspas nga pagkatigulang sa utok, nga nagpasiugda sa kamahinungdanon sa pagsulbad sa mga problema sa pagkatulog aron mapadayon ang kahimsog sa utok sa mga tigulang.

Pagkatulog ug mga pagsukod sa MRI

Ang pagtuon, nga gihimo sa mga tigdukiduki gikan sa Unibersidad sa Nottingham ug Birmingham, UK, naglakip sa kalim-an nga himsog nga tigulang nga mga boluntaryo, nag-edad 65 o labaw pa. Ang mga partisipante miagi sa usa ka duha ka semana nga komprehensibo nga pagtimbang sa sukatan sa pagkatulog gamit ang mga tsart ug mga gamit nga gigamit sa pulso aron mamonitor ang mga pattern sa pagkatulog ug pagtimbang-timbang sa ilang kalidad sa pagkatulog sa wala pa moagi sa sesyon sa MRI.

Kauban nga independente nga pag-analisar sa sangkap

Gamit ang usa ka pamaagi nga gitawag nga correlative independent component analysis aron pag-analisar sa komplikadong datos gikan sa utok, nadiskobrehan sa mga tigdukiduki nga samtang ang mga tawo nagkatigulang ug nakasinati og mga problema sa pagkatulog sama sa dili maayo nga kalidad sa pagkatulog o tipik nga pagkatulog, adunay pagkunhod sa gray matter ug white matter microstructure, nga nagpasiugda sa potensyal. epekto sa mga sakit sa pagkatulog.Pagkatulog sa nagkatigulang nga utok.

Mas magulang ug duha ka tuig kay sa aktuwal nga edad

Usab, pinaagi sa paggamit sa usa ka teknik sa pagbanabana sa kalainan tali sa kronolohikal nga edad sa usa ka tawo ug sa edad sa utok base sa MRI data, ang mga tigdukiduki nakakaplag ug usa ka mahinungdanon nga asosasyon tali sa dili maayo nga kalidad sa pagkatulog ug sa paspas nga pagkatigulang sa utok, nga nagpasabot nga ang utok tan-awon mga duha ka tuig nga mas magulang kay sa aktuwal niini. edad.

Ang mga nahibal-an nagpasiugda sa kamahinungdanon sa pagkonsiderar sa mga epekto sa mga problema sa pagkatulog sa kahimsog sa utok samtang kita nag-edad. Pinaagi sa pagpauswag sa kalidad sa pagkatulog ug pagtambal sa mga sakit sa pagkatulog, adunay potensyal nga makunhuran ang mga peligro sa pagkunhod sa panghunahuna ug mapreserbar ang labi ka himsog nga utok sa ulahi nga mga tuig.

Ang mga nahibal-an sa pagtuon, nga giulohan og "The Relationship Between Insufficient Sleep and Accelerated Brain Aging," nagrepresentar sa usa ka importante nga lakang sa unahan sa pagsabut sa relasyon tali sa mga problema sa pagkatulog ug pagkatigulang sa utok, nga nagpasiugda sa potensyal nga epekto sa pagsulbad sa mga problema sa pagkatulog aron mapadayon ang kahimsog sa utok sa mga tigulang. .

Ang mga tigsulat mihinapos nga, "gihatag sa bag-o nga ebidensya nga ang pagtipas sa pipila ka tuig gikan sa standard nga pagkatigulang sa utok usa ka timaan sa dementia, lagmit nga ang mga problema sa pagkatulog sa himsog nga mga tigulang kinahanglan nga isipon nga usa ka mabag-o nga risgo nga hinungdan sa dementia."

Gisugyot usab sa mga nahibal-an ang potensyal sa usa ka interbensyon sa pamatasan aron mapugngan ang mga epekto sa dili igo nga pagkatulog sa tigulang nga utok.

Ang mga panagna sa horoscope ni Maguy Farah alang sa tuig 2023