Kung daghan ka nga mokatawa, pahalipay alang niining talagsaon nga mga benepisyo

Mas importante ang katawa kay sa tambal tungod sa mga benepisyo niini. Kung mokatawa ka, ania ang mga benepisyo:

1- Pag-aktibo sa imong immune system

2- Kini nagpaubos sa presyon sa dugo

3- Kini nagpalihok sa mga selula sa utok

4- Gipauswag niini ang trabaho sa mga ugat sa dugo ug gipauswag ang pag-agos sa dugo

5- Naglihok kini sa pagtago sa mga endorphins

6- Nag-charge sa memorya ug nagpauswag sa mga kahanas sa pangisip

7- Kini nagpalambo sa kahimsog sa kasingkasing

8- Pagpakunhod sa tensiyon ug pagdugang sa pagpahayahay

Ubang mga topiko: 

Pagkat-on bahin sa natural nga collagen ug ang dili maihap nga mga benepisyo sa aesthetic

Hibal-i ang labing kadali ug labing kaayo nga pagkaon,,, pagkaon sa pamahaw

Ang husto nga paagi sa paggamit sa lebadura sa beer aron mawad-an sa timbang ug makadugang sa timbang

Sa unsang paagi ang utok makaapekto sa proseso sa pagkawala sa timbang?

Unsa ang talagsaon nga mga benepisyo sa bayabas

Sa imong hunahuna naa ka ba sa maayong kahimsog sa pangisip? Upat ka mga timailhan niana