Ang mga sekreto ug kamatuoran sa katawhang Hunza, ang mga tawo nga dili matigulang o mamatay

Ang ilang istorya sama sa usa ka leyenda, sama sa mga karaang fairy tale nga lisud tuohan, apan ang katingad-an sa kini nga istorya kay ang mga bayani niini tinuod, ang mga Hunza, ang labing lig-on, kini nga mga tawo nga wala maapektuhan sa mga sakit, ang labing dugay na nga mga tawo sa yuta, usa ka tawo kansang kinabuhi puno sa mga tinago, mailhan ta siya Dungan niining taho karon sa I Salwa.

Kini nga katingad-an nga mga tawo mailhan pinaagi sa kamatuoran nga ang mga lungsuranon niini daghan nga nangatawa, naglakaw nga daghan, mokaon og gamay, dili mokaon og asukal, ug mokaon lamang og karne kaduha sa usa ka tuig.,,

Ang ilang lugar gitawag nga Walog sa mga Imortal ug Kanunay nga Nagpahiyom, nagpuyo sila sa amihanan sa Pakistan sa Walog sa Hunza sa Karakoram Mountains, ug giingon nga kini usa ka lahi nga dili masakit o ubanon, ug mabuhi usab. taas nga kinabuhi ug mas maayong panglawas.Katingad-an nga kining mga tribu walay kasaysayan sa sakit nga adunay cancer.Ug labaw pa, ang ilang mga babaye nanganak hangtod sa edad nga 65 ug adunay kabag-o sa mga nawong sa mga bata.. Sila ang Ang "Hunza" nga mga tawo nga nagpuyo sa usa ka piho nga pamaagi ug adlaw-adlaw nga pagkinabuhi nga mahimong sekreto niining walay katapusan nga kabatan-onan.

Kini nga komunidad nagsulti sa Bruchsky nga pinulongan, ug kini giingon nga sila mga kaliwat sa "Ilek Gent Dar" nga kasundalohan nga miabut niini nga rehiyon sa ikaupat nga siglo. Ug ang laing asoy nag-ingon nga sila mianhi uban ni Ijengiz Khan ug ang tanan nga mga lumulupyo sa walog mga Muslim karon, ug ang kultura niini nga katilingban susama sa kultura sa uban nga populasyon sa Pakistan, ug ang populasyon sa "Hunza" walog. moabot sa mga usa ka gatos ka libo ka mga tawo, ug kon ikaw adunay oportunidad sa pagbisita sa walog, ayaw katingala sa diha nga ang usa ka tawo makigkita kanimo Siya mao ang 70 ka tuig ang panuigon, apan siya nagpabilin sa istruktura sa mga batan-on, ug ang mga tawo sa Hunza moabut sa edad nga. 140 ka tuig, ug daghan kanila moabot sa usa ka gatos ug kan-uman

Mao nga ang mga tribo sa Hunza mao ang labing taas nga kinabuhi nga mga tawo sa ibabaw sa yuta, tungod kay sila nabantog tungod sa usa ka tawo nga talagsa ra nahibal-an bahin sa sakit, ingon man ang pagkamabungahon sa mga babaye nagpabilin nga taas hangtod sa edad nga kan-uman ug singko. sa kinatibuk-an, sila mga tag-as ug dili magpakita sa grabe nga pagkatigulang, bisan sa porma o pisikal nga kalagsik, ug kung nahibal-an sa mga tawo ang ilang tinuod nga edad, nakurat sila nga ang ilang hitsura makita nga gamay ra sa ilang tinuud nga edad.

Bisan tuod ang mga tribo sa Hunza halos nahimulag sa mga kabukiran, diin sila gilibutan sa mga kabukiran sa amihanang Pakistan nga adunay taas nga mga taluktok ug mga glacial nga mga walog nga nagbulag kanila gikan sa tibuok kalibutan, apan sila usab igo sa kaugalingon gikan sa tibuok kalibutan sa ilang pagkaon, ilimnon. , sinina ug ang tanan nilang mga panginahanglan, ug tingali ang ilang gilay-on gikan sa sibilisasyon ug ang mga problema niini mao ang Ang sekreto sa ilang kahimsog, mental ug pisikal nga kaputli.Ang mga tribo sa Hunza halos dili masakit ug walay mga problema sa panglawas o mga sakit nga malala o sakit sa mga bata nga giantos sa tanang katawhan sa kalibotan. Walay bisan usa niini nga mga sakit nga natala alang ni bisan kinsa nga gusto niini. Wala sila mag-antos sa kanser nga mga tumor, appendicitis, ulser sa tiyan, ni stress. Wala sila mag-antos sa mga sakit sa colon, o bisan unsa nga problema sa tiyan ug nerbiyos, ug wala sila mag-antus sa bisan unsang mga kasamok sama sa mga sakit sa apdo, bato sa kidney, sakit sa bukog, sakit sa kasingkasing, pressure, diabetes, sobra nga katambok, ug daghang mga sakit nga giantos sa mga residente sa syudad, bisan ang mga sakit sa mga bata sama sa polio ug tipdas Wala gayud kini narehistro ug walay kaso sa mga tawo nga adunay espesyal nga panginahanglan, dugang pa sa kamatuoran nga ang ilang mga babaye nagpadayon sa pagpanganak hangtud sa edad nga kan-uman ug singko.

Lima ka mga sekreto alang sa taas nga kinabuhi sa "Honza"
Ang pagkaon sa mga Hunza gibase sa hilaw nga utanon, prutas ug protina sama sa gatas, itlog ug keso.
Kaon ug daghang nuts.Ang pinauga nga nuts adunay B-17, usa ka compound nga nahimong anti-cancer substance sa lawas.
Ang mga Hunza naligo sa bugnaw nga tubig bisan sa labing bugnaw nga panahon sa tuig.
Ang ilang estilo sa kinabuhi naglakip sa paglakaw 15-20 ka kilometro, pag-jogging ug pagkatawa kada adlaw.
Nag-inom lamang sila og presko nga juice sulod sa duha ngadto sa tulo ka bulan sa usa ka tuig, ug maglakaw-lakaw lang sa gabii.

Ang mga Hunza nga mga tawo nagsunod sa makalilisang nga pagkaon ug pisikal nga mga rehimen, tingali dili makahimo sa pagpahulay sa mga tawo nga yano, sila dili gayud motipas gikan niini, nga mao ang rason alang sa ilang kakulang sa dili maayo nga panglawas ug sa sobra nga kalihokan, sila kanunay nga nagpuasa regular ug mokaon og karne kaduha lamang. sa usa ka tuig ug sila mga vegetarian kasagaran sa mga prutas lang sila mokaon sama sa Grapes, mansanas, berries, apricots, nga mao ang labing importante alang kanila, presko o linuto nga mga utanon, ug whole starchy grains sama sa trigo, barley ug mais. Ang mga tanum ilang gipatubo sa ilang kaugalingon, ug sila usab mokaon og gamay kaayo nga mga itlog, gatas ug keso ug gikoronahan kini pinaagi sa paglakaw sa layo nga mga distansya hangtod sa katloan ka kilometro kada adlaw.
Kini nga mga tawo himsog, ug dili nimo makita diha kanila nga huyang ang panan-aw o pandungog, ug ang ilang mga ngipon malinawon, ug sila dili mahimong tambok.

Sila usa ka tawo nga dili gyud moinom ug alkohol, ug sila nagpuyo gikan sa duha hangtod upat ka bulan sa apricot juice ug wala mokaon bisan unsa uban niini, nga usa ka karaan nga tradisyon alang kanila.
Ang sumbanan sa pagkaon ni Hunza nagdepende sa daghang lebadura, nga orihinal nga mga compound nga makatabang sa paghilis, ug magamit sa mga tanum nga ilang gikaon ug giinom nga tambal, dugang pa nga mokaon sila daghang prutas, ug naghimo sila mga sesyon sa pagpamalandong sa usa ka quarter. sa usa ka oras sa usa ka adlaw, nga modala ngadto sa kalma nga nerbiyos ug nagdugang sa abilidad sa pag-focus. .
Bisan tuod ang mga Hunzas medyo maulawon ngadto sa mga estranghero, sila nagkomedya sa usag usa

Ikasubo, gikan sa usa ka bag-o nga panahon, ang siyudad nagsugod sa pag-abot kanila human sa pagtukod sa pipila ka mga dalan nga nagsugod sa pagkonektar kanila ngadto sa sibilisadong kalibutan, ug uban sa pagsulod sa siyudad ug sa pipila ka dili maayo nga proseso nga mga pagkaon, ang ilang kahimtang sa panglawas nagsugod sa pagkadaot sa tin-aw, ingon nga. sama sa pagkadunot sa ngipon ug mga problema sa paghilis nga nagpakita kanila pipila lang ka tuig ang milabay, ug ang maong mga sakit wala pa nila nahibal-an o nakadungog bahin niini kaniadto, ug ang mga eskolar nagdahom nga uban sa pagsulod sa sibilisasyon kanila, sila mawad-an sa ilang lig-on nga kalainan sa paglabay sa panahon. .