Diabetes ug pagpuasa, unsaon pagpuasa sa mga diabetes nga luwas?

Diabetes ug pagpuasa.Daghang mga bali nga mga pasyente ang nagdumili sa pagpuasa panahon sa balaan nga bulan sa Ramadan tungod sa mga kasamok ug kapeligrohan sa ilang panglawas.Unsaon pagpuasa sa usa ka diabetic nga pasyente panahon sa bulahan nga bulan sa Ramadan nga dili makahatag ug kadaot o komplikasyon sa pagpuasa? Unsang mga pagkaon ug ilimnon ang angay niyang likayan?

Si Dr. Mohamed Makhlouf, usa ka consultant gastroenterologist, mipasabut nga daghang mga tawo ang dehydrated sa mga oras sa pagpuasa, tungod sa pipila ka mga sayop nga pamatasan sa pagkaon ug mga batasan nga gisunod gikan sa pamahaw hangtod sa suhoor, nagtambag sa mga diabetes nga likayan kini nga mga batasan.

Siya miingon nga ang usa ka pasyente nga adunay diabetes kinahanglan nga maglikay sa mga pagkaon nga adunay daghang porsyento nga asin, ug likayan ang mga soft drink nga adunay daghang porsyento sa asukal, ingon man ang giproseso nga mga tam-is, ug ang mga juice mahimong ilisan sa natural nga mga prutas, tungod kay kini adunay usa ka mikunhod ang sulod sa asukal kumpara sa mga duga sa industriya.Midugang siya nga ang usa ka diabetic mahimong mopuli sa mga naproseso nga asukal sa mga starch, apan sa gamay nga kantidad, tungod kay ang mga starch sama sa bugas ug pasta naghatag kusog alang sa usa ka tawo nga makatabang kaayo kaniya sa panahon sa pagpuasa samtang naglikay sa bisan unsang mga pagkaon nga adunay sulud. grabe nga tambok sama sa ghee ug mantekilya.

hibiscus ug tamarind

Siya miingon nga ang usa ka diabetic makakaon sa Ramadan nga mga ilimnon nga adunay gamay nga asukar, sama sa hibiscus, tamarind ug carob, ug tugotan siya nga adunay gagmay nga mga piraso sa tam-is samtang naglikay sa piniritong tam-is, ug mahimo usab siyang mokaon sa protina nga girepresentahan sa karne, manok o mga lagutmon.

Dugang pa niya nga ang usa ka diabetic kinahanglan mokaon og mga utanon sa igo nga gidaghanon ug kinahanglan nga likayan ang sobra nga paningkamot sa mga oras sa pagpuasa aron dili mosangpot sa pag-ubos sa lebel sa asukar sa dugo, nanawagan nga dili ma-expose sa taas nga temperatura aron dili mosangpot sa pagkawala sa usa ka dako nga kantidad sa pluwido nga nagladlad kaniya sa dehydration.

Gitambagan sa gastroenterologist ang pag-inom ug mga 11 ka tasa sa lainlaing tubig ug init ug mga ilimnon sa Ramadan sa panahon gikan sa iftar hangtod sa suhoor, ug pag-follow up sa pagsukod sa lebel sa asukal sa dugo.