Lemon alang sa katahum sa mga babaye ug sa katugnaw sa tingtugnaw

Gituohan nga ang orihinal nga pinuy-anan sa punoan sa lemon mao ang India, ug gikan didto ang pagtikad niini mikaylap sa lainlaing mga nasud sa kalibutan, ug ang lemon motubo nga maayo sa kasarangan nga mga rehiyon, ug kini usa ka mabungahon nga kahoy sa kadaghanan sa tuig.

Ang lemon puno sa bitamina C, busa ang lemon nagpabilin nga epektibo nga tambal sa mga sip-on. Daghan usab kini sa mga lana nga adunay lainlaing gamit. Atong mahibal-an ang bahin niini:

Una: Para sa sip-on ug pagpalig-on sa resistensya

Ang mga pagkaon nga adunay taas nga porsyento sa bitamina C, sama sa lemon, makatabang sa immune system sa pagbuntog sa mga sakit, busa ang pagpaila sa mga prutas ug utanon sa pagkaon, ilabi na sa tingtugnaw, makatabang sa resistensya sa lawas sa pagpakig-away niini batok sa mga sakit nga mahitabo tungod. sa mga hinungdan sa kalikopan nga naglibot kanamo ug ang ubos nga lebel sa pisikal nga kalihokan sa Tingtugnaw, mao nga sa sunod higayon nga moreklamo ka sa mga sintomas sa katugnaw, kinahanglan nimo nga pug-on ang usa ka lemon ug ipainit ang duga sa gamay nga kainit, unya dugangi ang usa ka dako nga kutsara nga dugos ug pukawon ang sagol hangtud nga kini mao ang bug-os nga homogenous, unya kan-a ang sagol ug unya kamo mobati sa kahupayan gikan sa katugnaw sintomas.

Ikaduha, alang sa kahimsog sa kasingkasing ug utok

Ang lemon nanalipod sa kasingkasing gikan sa risgo sa sakit sa kasingkasing, nagpaubos sa lebel sa kolesterol sa dugo, ug nagpugong usab sa stroke, ilabi na sa mga babaye, sumala sa American Heart Association, diin ang usa ka pagtuon sa usa ka grupo sa mga babaye nga nagpaila sa mga bunga sa citrus sa ilang Gipakita sa pagkaon nga ang risgo sa stroke 19% nga mas ubos kaysa ubang mga babaye.

 Ikatulo: Aron mapugngan ug mabatokan ang kanser

Ang pagkaon sa usa ka himsog, balanse nga pagkaon nga dato sa mga prutas ug mga utanon nanalipod batok sa pipila ka mga matang sa kanser, tungod kay ang pipila ka mga pagtuon nagpakita nga ang kanser mahitabo sa mas ubos nga rate alang niadtong mokaon og citrus nga prutas sama sa lemon, ug ang lemon puno sa antioxidants nga manalipod kanato gikan sa kanser ug himoa nga matagamtam namo ang mas maayong panglawas.

Ikaupat: Para matambalan ug malikayan ang anemia

Ang anemia tungod sa kakulang sa iron sa lawas, ug ang lemon adunay gamay nga iron, apan kini adunay importante nga papel sa pagtabang sa lawas sa pagsuhop sa iron gikan sa mga pagkaon, ilabi na sa mga pagkaon sa utanon, mao nga ang pagdugang niini sa adlaw-adlaw nga pagkaon importante alang sa mas maayo. panglawas.

Ikalima: Lemon sa kalibutan sa katahum ug pag-atiman sa panit

Ang lemon maoy usa sa pinaka importanteng tanom nga gigamit sa kalibotan sa mga kosmetiko. Ang lemon kay gigamit sa daghang pangandam sa kosmetiko, sama sa mga cream ug shampoo. Gigamit usab kini sa daghang mga resipe.

Ang lemon juice adunay usa ka astringent nga epekto sa mga pores, mao nga kini angayan kaayo alang sa oily nga panit, tungod kay kini nagtrabaho sa pagkuha sa sobra nga tambok ug pagsira sa gipadako nga mga pores sa panit.

Lemon juice mao usab ang usa sa mga natural nga paagi sa pagtabang sa pagpagaan sa kolor sa panit, ug kini mahimong gamiton pinaagi sa paghaplas sa tunga sa lemon sa itom nga mga dapit sa panit, sama sa dapit sa ilalum sa armpits o sa siko ug tuhod ingon man. ug maablihan ang kolor sa lugar ug matingala ka sa resulta.

Gigamit kini sa pagpakigbatok sa kadaot sa panit tungod sa pagkaladlad sa kahayag sa adlaw ug pagtangtang sa mga kunot sa nawong.

Ang bitamina C nga anaa sa lemon makatabang sa pagporma sa collagen, nga naglihok isip tigpaluyo sa kinatibuk-ang panglawas sa panit.

Ikaunom: Pagbatok sa katambok ug pagsunog sa tambok

Ang mga compound sa tanum sa lemon nagtrabaho aron makuha ang sobra nga gibug-aton, pagsunog sa tambok ug pagtangtang sa sobra nga katambok, mao nga mas maayo nga idugang ang lemon sa pagkaon ug mahimong idugang sa tubig aron matagamtam ang usa ka dato nga lami ug maayo nga gibug-aton.

Ikapito: Para sa himsog ug hapsay nga buhok

Ang lemon makatabang sa pagpatubo sa buhok, pagpalig-on niini ug pagpugong niini nga mahulog, kini molihok sa pagsukol sa fungi nga makita sa panit sa bagulbagol, ug pagkuha sa dandruff ug patay nga mga selula, kini makadugang sa kinabuhi sa gikapoy ug stress nga buhok.

Ikawalo: Sa pag-tweak sa mga insekto

Kung mapaak sa naglupad nga insekto sama sa lamok, butangan ug daghang lemon juice ang lugar sa impeksyon, ug ang pagbati sa pagkurot mawala dayon, ug aron mapalayo ang lamok sa imong lawas, pintalan ang mga hubo nga bahin. uban sa lemon juice, ug adunay mga pag-andam sa lemon juice alang niini nga katuyoan, ug kini usab gigamit sa pagpugong sa mga hulmigas gikan sa balay Pinaagi sa, pagbutang sa usa ka gidaghanon sa lemon juice sa windowsill ug sa ubos sa pultahan pag-abli ug kamo makamatikod sa hulmigas layo sa imong balay.

Sa tingub nahibal-an namon ang mabungahon nga mga benepisyo sa lemon, busa gamiton namon kini sa katugnaw sa tingtugnaw ug alang sa katahum sa mga babaye.