Ang tubig maoy kinabuhi, apan ang sobra niini mahimong mosangpot sa kamatayon

Ang pipila ka mga kamatuoran dili hingpit, ang uban nag-ingon nga ang mas daghang tubig, mas maayo alang sa imong panglawas, apan kini dili tinuod, tungod kay nahibal-an namon nga ang pag-inom og daghang tubig mao ang labing inila nga tambag sa mga eksperto alang niadtong nagtinguha nga mawad-an sa timbang ug malingaw. himsog nga panit, ug ubay-ubay nga mga pagtuon sulod sa mga katuigan Iyang gipamatud-an nga ang pag-inom og 6 ngadto sa 8 ka baso nga tubig gikinahanglan alang sa lawas sa tawo.

Apan ang bag-o kaayo dinhi mao ang pagkadiskobre nga kini nga kantidad mahimong labaw pa sa aktuwal nga panginahanglan sa lawas, tungod kay nakita nga ang sobra nga pag-inom sa tubig mahimong hinungdan sa daghang mga problema sa kahimsog, labi na ang singot.. Ang sobra nga pag-inom sa tubig mahimong hinungdan sa sobra. pagpasingot.

Kadtong grabe nga singot moinom ug daghang tubig aron mabawi ang nawala nga mga butang nga makapasamot sa ilang problema sa singot.
Dugang pa, ang pag-inom og daghang tubig mahimong hinungdan sa insomnia tungod sa kanunay nga pagmata sa gabii aron mangihi, mao nga girekomenda sa mga eksperto nga hunongon nimo ang pag-inom og pluwido tulo ka oras sa wala pa matulog.
Ang pag-inom ug daghang tubig sulod sa mubo nga panahon makaapektar sa natural nga balanse sa mga asin sa lawas ug sa pag-obra sa kidney sa pagtangtang sa mga pluwido, nga mahimong mosangpot sa pagsaka sa tubig sa dugo, nga maoy hinungdan sa daghang panglawas. mga risgo sama sa labad sa ulo, kalibog ug kakulang sa gininhawa, ug kini nga kondisyon gitawag nga pagkahilo sa tubig. Busa, gitambagan sa mga eksperto ang pag-inom ug tubig sumala sa panginahanglanon lamang sa lawas, kung gibati ang kauhaw, ug ang mga likido mahimo usab nga makuha gikan sa ubang mga gigikanan sama sa mga mainit nga ilimnon ug mga juice sa prutas.
Mga keyword