Mga cramp ug sakit sa tiyan, tali sa hinungdan ug pagtambal?

Kanunay kitang mag-antos sa kasakit ug pagkurog sa bahin sa tiyan, ug ang pagbati nga pagkupoy sa bahin sa tiyan usa ka kasagaran nga panghitabo, labi na sa mga babaye ug bata, tungod kay kini nga spasm moresulta sa lainlaing mga hinungdan ug moresulta sa grabe nga kasakit, bisan kung mokaon o wala mokaon, o ang usa ka tawo mahimong mag-antos gikan sa kalibanga o constipation ug usa ka pagbag-o sa Ang kolor sa bangkito, tungod kay kini mahimong inubanan sa usa ka pagbati sa kasukaon ug ang gana sa pagsuka.

Mga hinungdan sa kasakit sa tiyan

Mga impeksyon sa tiyan tungod sa virus o bakterya.

Adunay grabe nga constipation.

Taas nga tensiyon ug sikolohikal nga presyur.

Ang sobra nga pagkonsumo sa mga makahubog nga makaguba sa hapin sa tiyan.

Pag-inom og pipila ka matang sa mga tambal nga makaapekto sa tiyan, ilabi na kon kini magpadayon sa pag-inom sulod sa taas nga mga panahon, sama sa aspirin.

Ang mga gas magtigum sa tiyan sa usa ka dako nga gidak-on, nga hinungdan sa kasakit, ilabi na sa mga bata.

Urinary tract infections, inubanan sa grabe nga kasakit sa ubos nga tiyan nga dapit. Pagtambal sa sakit sa tiyan kung adunay sakit sa tiyan

Kinahanglan nga likayan nimo ang pagkaon sa kana nga panahon aron ang kasakit dili modaghan ug ang mga kasamok mahitabo niini, diin kini dili makahimo sa husto nga paglihok.

Likayi ang pag-inom og bisan unsang tambal nga walay tambag medikal ug ayaw pag-inom og tambal nga walay sulod ang tiyan.

Kaon og himsog, balanse nga pagkaon nga adunay presko nga mga utanon ug prutas.

Likayi ang grabe nga kapit-os ug kabalaka ug paningkamuti ang paggahin ug mga panahon sa pagpahulay ug pagpahayahay.

Hunong sa pag-inom og mga stimulant, carbonated nga ilimnon ug alkoholikong ilimnon. Pag-inom og tubig sa mga batch, tungod kay ang lawas nagkinahanglan og tubig aron madugangan ang abilidad sa pagsulbad sa problema sa tiyan. Likayi ang gatas ug ang mga derivatives niini aron dili makapalagot sa tiyan ug makadugang sa kasamok niini.

Ang pag-inom og init nga lemon juice usa ka sedative alang sa mga kaunuran sa tiyan.

Pagtrabaho sa pag-inom sa pipila ka mga tanum nga makapahupay ug makapakalma sa sakit sa tiyan, sama sa tsa nga ginger ug tsaa nga mint, nga makatabang sa pagpahayahay sa mga kaunuran sa tiyan.

Inom fennel seed tea, nga naglihok sa pagkuha sa mga gas sa tiyan ug pagpakalma sa tensiyon sa kaunoran niini.

Pag-inom og chamomile tea, kay makapakalma kini sa mga nerves sa tiyan ug makapahupay sa mga cramps.

Likayi ang mga pagkaon nga daghag tambok, pinirito ug taas sa panakot

. Ang paggamit sa mga espesyal nga krema sa pagmasahe sa lugar sa tiyan ug tinai, gipalihok nila ang mga selula sa tiyan ug gitabangan sila nga molihok sa husto.

Hupti ang personal nga hygiene, ilabina ang hand hygiene, sa dili pa mokaon. Ang pag-inom og mga tambal nga nagtambal sa mga impeksyon sa bakterya, sama sa mga impeksyon sa virus, wala’y tambal alang kanila, apan ang mga pagtambal gikuha nga makapahupay sa mga sintomas sa impeksyon, ug ang virus matapos pagkahuman sa tibuuk nga siklo sa kinabuhi niini. Kinahanglan nga magpakonsulta ka dayon sa doktor kung ang kasakit modako o inubanan sa pagdugo.