Ilha ug likayi ang mga sintomas sa ubos nga pagtamod sa kaugalingon

Unsa ang mga sintomas sa ubos nga pagtamod sa kaugalingon?

- kahadlok sa kapakyasan.
Pagkasad-an: Mahimo nimong bation kini nga pagbati ug manubag sa imong kaugalingon sa matag gamay nga butang.
- Pagsaway.
Depensiba: Kung sensitibo ka sa pagsaway ug ibutang ang imong kaugalingon sa depensa, kini makadugang sa mga akusasyon batok kanimo.
Kakulang sa independensya: Mahimong malisdan ka sa pagbulag sa imong pamilya ug pagtrabaho sa umaabot.
- Maulawon .
Pagtinguha sa pagpahimuot sa uban: imong gipatuman ang tanan nga mga tinguha sa uban sa imong gasto aron dili sila mawala.
Pagpasagad sa gawas nga panagway.

Pagpangita pipila ka mga mekanismo sa pagdepensa aron matago ang kamatuoran sa imong gipuy-an:
(1) Pagrebelde ug pagkagahi sa ulo batok sa mga hamtong
(2) Paningkamuti ang pag-atiman sa mga pagbati sa uban hangtod sa punto nga ikaw bug-os nga layo sa kalit
(3) Mga negatibong pakiglabot sa uban, sugod sa pagduhaduha kanila hangtod sa pagpakiglabot kanila