Mga ehersisyo nga makapalagsik sa hunahuna

Mga ehersisyo nga makapalagsik sa hunahuna

• Pananglitan, ang proseso sa pag-ihap sa mga letra.

Posible ang pag-ihap sa usa ka letra sa alpabeto sulod sa usa ka istorya, pananglitan, ang letra nga A. Ang letra nga Alif mahimong maihap sulod sa usa ka istorya.

• Pag-ehersisyo sa pagpamati.

Niini nga ehersisyo, imong ipaubos ang volume sa telebisyon o radyo ug i-extrapolate ang gisulti sa radyo pinaagi sa pagtutok sa gisulti sulod sa lima ka minuto.

• Pag-ehersisyo sa pag-ihap sa drawer.

Niini nga ehersisyo, imong giihap ang hagdanan samtang nagsaka-kanaog kada adlaw, ug kini nga ehersisyo mas epektibo kon imo kining buhaton samtang nakigsulti sa laing tawo.

• Paminawa ang mga pulong ug isipa kini.

Niini nga ehersisyo, imong ihap ang mga pulong nga imong paminawon ug tugotan ang mga preposisyon nga maihap pinaagi sa pagpaminaw sa usa ka istorya o pakigpulong.

• Pagbasa sa reflexology.

Usa kini sa labing gamay nga gigamit nga mga ehersisyo, ug kini gihimo pinaagi sa pagbasa sa usa ka artikulo gikan sa wala ngadto sa tuo o gikan sa ubos ngadto sa ibabaw, o ang spelling sa pulong gikan sa katapusan ngadto sa katapusan.

• Dula sa Austrian.

Kini nga dula nagpalig-on sa panumduman ug kini nga dula gihimo sa duha ka tawo nga nagkauyon sa paglitok sa usa ka piho nga sentence ug sa matag higayon nga ang usa kanila magdugang ug bag-ong pulong sa sentence.

• Dili pagsulat sa usa ka shopping list.

Hinunoa, tipigi kini ug hinumdomi kini, ilabi na kon kini gamay nga listahan.

Adunay usab pipila ka mga ehersisyo nga makapa-refresh sa hunahuna, ug kini nga mga ehersisyo makapauswag sa mood ug sa ingon magbukas sa dalan alang sa hunahuna nga maka-focus.