Bisan pa sa tanan nga mga benepisyo niini, pito ka mga disbentaha sa cinnamon ang makapahunahuna kanimo sa makaduha sa dili pa kini idugang sa imong pagkaon

Usa kini sa labing gimahal nga mga panakot sa imong kasingkasing, ang labing tam-is, ang labing makapahimuot nga baho, ug kini usa sa labing inila nga mga panakot nga gigamit sa tibuuk kalibutan, ug ang baho niini usa sa labing kaayo nga makapahupay nga baho sa yuta. Ang mga kahoy nga cinnamon gipatubo sa daghang mga lugar sa tibuuk kalibutan, sama sa Sri Lanka, India, Madagascar, Brazil ug Caribbean Islands, ingon man sa China, Vietnam ug Indonesia.
Ang cinnamon adunay dili maihap nga mga benepisyo, kini dato sa calcium, fiber ug manganese, ug adunay daghang mga benepisyo sa kahimsog, apan kung kini gigamit sa abunda, kini mahimong hinungdan sa pipila ka seryoso nga mga problema sa panglawas.

Karon, maghisgot kita sa Anna Salwa bahin sa mga kadaot sa sobra nga paggamit sa cinnamon, sumala sa "Boldsky" nga website sa kahimsog:

1- Mga problema sa kasingkasing

Ang dugang nga pagkonsumo sa cinnamon nagdugang sa rate sa kasingkasing, mao nga ang mga doktor nagpasidaan sa mga pasyente nga adunay mga problema sa kasingkasing nga dili mokaon sa cinnamon. Ang paggamit sa hilaw, undiluted nga lana sa cinnamon makadaot usab sa kasingkasing, mao nga girekomenda nga lasaw kini sa ubos sa 2% sa dili pa kini idugang sa mga pagkaon.

2- Nagpataas kini sa temperatura sa lawas

Ang cinnamon mopataas sa temperatura sa lawas kon daghan kining kan-on, sama sa paminta, luy-a, ahos, sibuyas ug kalabasa, mao nga gipahimangnoan sa mga doktor ang mga pasyente nga nag-antos sa bisan unsang impeksyon sa lawas batok sa pagkaon sa daghang cinnamon, tungod kay mahimo kini nga hinungdan sa temperatura sa ilang lawas. pagbangon.

3- Nagpahinabo kini og mga reaksiyong alerdyi

Ang cinnamon mahimong hinungdan sa pipila ka mga reaksiyon sa alerdyi sa pipila ka mga tawo, tungod kay ang mga simtomas niini mao ang paghubag sa ilong, sakit sa mga mata, sakit sa tiyan, paghubag sa nawong ug kamot, ingon man pagkalipong.
Sa daghang mga kaso, ang mga simtomas sa alerdyi sa lana sa cinnamon mahimong molambo hangtod sa kakulang sa gininhawa, pagkalipong, ingon man ang kalit nga pag-ubos sa presyon sa dugo.

4- Kini mahimong hinungdan sa pagkakuha sa gisabak o wala pa sa panahon nga pagpanganak

Morag dili maayo ang pagkaon sa cinnamon sa panahon sa pagmabdos, ug ang hinungdan mao nga ang cinnamon mahimong hinungdan sa dili pa panahon nga pagpanganak ug makadugang sa mga kontraksyon sa uterine (nailhan nga "labor"). Nasayran nga ang cinnamon mahimong gamiton sa pagpamenos sa sakit sa tiyan tungod sa indigestion, apan wala kini girekomendar sa pag-inom niini panahon sa pagmabdos. Kinahanglan usab nga likayan nimo ang hingpit nga paghawa sa lana sa cinnamon sa panahon sa pagmabdos.

5- Gipaubos niini ang lebel sa asukal sa dugo

Gipakita sa mga pagtuon nga ang sobra nga pag-inom sa cinnamon mahimo’g magpaubos sa lebel sa asukal sa dugo, nga mahimong hinungdan sa pagkalipong, ug ang butang mahimong usa ka peligro nga kahimtang.

6- Nagpataas sa pagkasensitibo sa panit

Ang epekto sa cinnamon oil, undiluted, sa panit susama sa epekto sa chili powder sa panit, nagpasabot nga naghatag kini og nagdilaab nga pagbati.

7 - Kini adunay delikado nga epekto sa imong panglawas kung ikaw nagtomar ug antibiotic nga mga tambal

Ang cinnamon kay usa ka klase sa antibiotic, mao nga kung nagtomar ka ug bisan unsa nga klase sa antibiotic para matambal ang usa ka sakit, dili ka muinom ug cinnamon, kay basin maka interaksyon kini sa gitambalan nga tambal, nga magpahinabog delikado nga epekto.