Usa ka katingad-an nga paagi aron makalimtan ang dili maayo nga mga panumduman

Usa ka katingad-an nga paagi aron makalimtan ang dili maayo nga mga panumduman

Usa ka bag-ong pagtuon nagpadayag nga ang pagpatugtog ug mga tunog sa mga tawo samtang sila natulog mahimong magamit aron matabangan sila nga makalimtan ang pipila nga mga panumduman. Ingon sa gitaho sa Neuroscience News, ang mga tigdukiduki sa Unibersidad sa York nag-ingon nga ang pag-ila sa sayo nga yugto mahimo’g himuon nga mga pamaagi aron matabangan ang pagminus sa mga traumatic ug makasamok nga mga panumduman.

Kalimti ang mga kakurat

Ang panukiduki kaniadto nakit-an nga ang pagdula sa "acoustic cues" sa panahon sa pagkatulog mahimong magamit sa pagpalig-on sa pipila ka mga panumduman, apan ang pinakabag-o nga pagtuon naghatag sa unang lig-on nga ebidensya nga ang teknolohiya magamit usab sa pagtabang sa mga tawo nga makalimot.
Ang una nga tigdukiduki sa pagtuon, si Dr. Burdur Joensen, usa ka kanhing estudyante sa doktor sa Departamento sa Psychology sa Unibersidad sa York, miingon nga ang abilidad sa paghinumdom sa pipila ka mga panumduman pinaagi sa pagdula og mga sound signal sa dihang ang usa ka tawo natulog, mahimong gamiton sa Pagtambal sa mga tawo nga nag-antus sa trauma.Ang usa ka halapad nga mga makapaguol nga mga simtomas tungod sa ilang mga panumduman sa mga panghitabo. Bisan pa nga layo pa ang pag-adto, ang bag-ong nadiskobrehan mahimong maghatag dalan alang sa bag-ong mga pamaagi aron madaot ang mga panumduman nga magamit kauban ang naglungtad nga mga terapiya.

nagsapaw-sapaw nga mga pulong

Sa pagtuon, 29 ka hamtong nga mga boluntaryo ang gitudloan ug asosasyon tali sa mga parisan sa nagsapaw-sapaw nga mga pulong sama sa martilyo ug lamesa. Ang mga partisipante unya natulog sa tibuok gabii sa University of York Sleep Lab. Ang grupo sa panukiduki nag-analisar sa mga balud sa utok sa mga partisipante ug sa dihang nakaabot sila sa lawom o hinay nga pagkatulog sa balud (nailhan usab nga stage three sleep), sila hilom nga nagpatukar og tingog nga nagsubli sa pulong nga martilyo.
Nakaplagan sa miaging panukiduki nga ang pagkat-on og pulong nga pares ug pagpatukar og tingog nga nalangkit sa maong pares samtang natulog nakapauswag sa panumduman sa mga partisipante sa pulong nga pares sa dihang sila momata sa buntag.

pinili nga pagkalimot

Bisan pa, kung ang nagsapaw-sapaw nga mga pulong gitudlo sa kini nga klinikal nga pagsulay, ang memorya sa usa ka pares sa mga pulong nadugangan samtang ang memorya alang sa lain nga pares mikunhod, nga nagsugyot nga ang mapili nga pagkalimot mahimong maaghat pinaagi sa pagpatukar sa mga kauban nga tunog sa panahon sa pagkatulog.
Sumala sa mga tigdukiduki, ang pagkatulog adunay hinungdanong papel sa mga epekto nga ilang naobserbahan sa ilang pagtuon.Ang pangunang tigdukiduki nga si Dr. Aidan Horner, gikan sa Departamento sa Sikolohiya sa Unibersidad sa York, miingon: “Ang relasyon tali sa pagkatulog ug memorya makaiikag. Nahibal-an namon nga ang pagkatulog hinungdanon sa pagproseso sa memorya, ug ang among mga panumduman kasagaran mas maayo pagkahuman sa usa ka yugto sa pagkatulog. Ang eksakto nga mga mekanismo nga nalangkit sa pagdula nagpabilin nga dili klaro, apan sa panahon sa pagkatulog ang importante nga mga koneksyon makita nga gipalig-on ug ang dili importante nga mga butang wala panumbalinga.

Pagmaniobra sa mga panumduman

Ang mga resulta sa bag-ong panukiduki nagsugyot nga ang proseso sa pagpaaktibo sa panumduman ug pagpugong mahimong maimpluwensyahan aron ang pagkatulog magamit sa pagtabang sa makaluod nga masakit nga mga panumduman.