Napulo ka benepisyo sa panglawas sa talong

1- Kini nagputli sa dugo

2- Kini maayo alang sa nerbiyos

3- Kini mapuslanon kaayo alang sa kahimsog sa utok

4- Kini nanalipod batok sa kanser

5- Gipugngan niini ang impeksyon sa bakterya

6- Wala kini taas nga kaloriya

7- Gipakunhod niini ang pagsuyup sa makadaot nga kolesterol

8- Kini taas sa fiber

9- Mapuslanon sa mga kaso sa mga ulser sa tiyan

10- Nagmintinar sa kahimsog sa kasingkasing ug mga ugat sa dugo

Ubang mga topiko: 

Ang prutas nga Octopus ug ang mga benepisyo niini sa panglawas

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها