Sa unsang paagi mapahigawas ang imong kaugalingon gikan sa mga pagdili?

Usa sa labing importante nga mga sekreto sa kalipay ug kalampusan mao ang kalingkawasan gikan sa sikolohikal nga mga pagpugong ug mga babag, ug aron sa pagpalingkawas kanila gikan kanila, kita kinahanglan nga adunay igo nga pagsalig sa kaugalingon. :

likayi ang mga pasangil

Dad-a ang responsibilidad alang sa imong mga hunahuna ug mga aksyon, kung ulahi ka sa imong trabaho, ayaw pakiglalis sa kahuot sa trapiko, apan pag-angkon nga ulahi ka lang.

Ayaw kahadlok

Ayaw itugot nga ang kahadlok mokontrol sa imong kinabuhi; Ug hibaloi pag-ayo nga ang mga butang nga imong gikahadlokan nga buhaton mao ang angay kanimo nga mahimong tawo nga imong gipangandoy.

Ayaw igsapayan ang opinyon sa uban

Bisan kinsa nga adunay pagsalig sa kaugalingon dili negatibo nga naapektuhan sa mga opinyon sa uban kaniya, bisan pa sa iyang kabalaka alang kanila ug naningkamot sa paghatag usa ka maayong buhat nga nagserbisyo sa komunidad ug wala mabitik sa negatibo nga mga opinyon nga dili niya mahimo, bisan pa sa daotan nga iyang nahimo. gibuhat sa iyang kinabuhi.

Likayi ang paghukom sa uban

Ang pagpaubos sa mga kalihokan sa uban nagpaila lamang sa kakulang sa pagtamod sa kaugalingon ug usa ka pagbati sa pagkaubos, ug kini ang pinakalayo nga butang gikan sa usa ka tawo nga masaligon sa iyang kaugalingon, tungod kay wala niya kinahanglana ang iyang personalidad ug ang iyang pasundayag, ug nahibal-an niya nga ang pagminus. ang uban dili epektibo.

Ayaw itugot nga ang kakulang sa mga kapanguhaan makapugong kanimo 

Ang kakulang sa mga kahinguhaan makapakurog sa sikolohikal sa tawo ug makababag kaniya ug makapugong kaniya sa mapugsanon nga mga pagdili, busa pahimusli ang mga kahinguhaan nga anaa sa imong atubangan ug ayaw himoa ang kakulang sa mga kahinguhaan nga usa ka babag sa bisan unsang kalampusan.

ayaw itandi

Ayaw itandi ang imong kaugalingon sa laing tawo, apan itandi ang imong kaugalingon karon sa kung unsa ang kagahapon, kay ang matag tawo nagpuyo sa usa ka hingpit nga lahi nga istorya ug mga kahimtang gikan sa lain, ug busa ang pagtandi walay kapuslanan.

Labaw sa ideya sa pagpahimuot sa mga tawo

Walay usa sa yuta nga makatagbaw sa tanang tawo; Ang buhat nga makapalipay sa usa ka higala mahimong makapalagot sa lain. Busa, kung gusto nimo nga mahigawas sa mga pagpugong, ipunting ang imong mga paningkamot sa pagtukod og lig-on nga mga relasyon sa pipila lang ka mga tawo.

Kinahanglan nimong masabtan ang lohika sa kinabuhi

Ang kinabuhi kay ups and downs, usa ka adlaw imoha ug usa ka adlaw kontra nimo, ug hibal-i nga ang mga butang dili kanunay moadto sumala sa imong gusto, ug nga dili nimo makontrol ang tanan nga mga panghitabo sa kinabuhi, busa ipunting ang imong kusog ug paningkamuti nga makabenepisyo gikan sa. kanila, ug maningkamot sa pagbuntog sa mga hagit.

Ayaw paghulat alang sa pagtugot gikan sa bisan kinsa

Ang pagduha-duha mao ang labing hinungdanon nga limitasyon nga nagpugong kanimo: "Kon ikaw adunay usa ka opinyon, pagmadeterminado, kay ang pagkadunot sa opinyon mao ang imong pagduhaduha."

Ubang mga topiko: 

Ang imong gugma alang sa imong kaugalingon makapadani sa mga tawo kanimo, giunsa kana?

http://تعرفي على مشاعر جنينك داخل رحمك