Unsaon nga mahimong kalmado ug mabuot nga tawo

Ang mga higala ug pamilya ba kanunay naghulagway kanimo nga "saba," "saba," o "talkatibo"? Gibati ba nimo nga daghan ka nga nagsulti nga dili nimo madungog ang mga pagbati ug hunahuna sa uban? Kung naa kay problema, nakahunahuna ka ba nga mahimong mas kalmado nga tawo? Mahimong makahimo kini og usa ka mamatikdan nga kalainan sa imong mga relasyon samtang ikaw mahimong mas masinabuton, ang imong pamilya ug mga higala mobati nga mas gitahud nimo sila, ug dili sila motan-aw kanimo ug moingon sa ilang kaugalingon, “Hilumon ka ba bisag gamay!”

Sa sinugdan, mahimo nimong pilion ang mga sitwasyon diin gusto nimo nga mahimong mas kalmado, ug sa paglabay sa panahon kini mahimong natural nga bahin sa kung kinsa ka. Apan kinahanglan nga, sama sa bisan unsang pagsulay sa pagbag-o sa personalidad, hinay-hinay. Kung mobalhin ka gikan sa kusog ngadto sa hilom sa kalit, ang mga tawo maghunahuna nga ikaw adunay sayup. Sultihi lang sila nga naningkamot ka nga mahimong mas kalmado ug tugoti sila nga makakita ug makadayeg sa imong kalamboan.

Kung tinuod ka nga nagtuo nga kini gyud ang imong kinahanglan, ipadayon ang pagbasa sa artikulo karon kauban si Anna Salwa.

Paghimo kalmado nga kinaiya

Lihok nga mas mainampingon. Ang hilum nga mga tawo lagmit nga dili kaayo molihok, ug hunahunaa ang ilang mga desisyon gikan sa lainlaing mga anggulo sa dili pa kini himuon. Kanunay silang molihok nga adunay tinuyo nga mga lakang ug dili dali madakpan sa kalit nga mga sitwasyon. Kanunay sila nga naa sa kahimtang sa pagpaabut ug naghunahuna sa ilang sunod nga lakang.[XNUMX] Sa dili pa molihok, sulayi kanunay nga hunahunaon ang mga sangputanan.
Ang hilom nga mga tawo gusto nga magpabilin sa gawas sa mga grupo. Kung adunay kagubot ug ang tanan magdali sa mga bintana aron mahibal-an, ang hilom nga tawo una nga mogahin ug oras sa paghunahuna kung angay ba nga magpadayon. Ang hilom nga mga tawo dili apektado sa samang paagi sa saba nga mga tawo.

Gamita ang body language aron makita nga cute ug mahigalaon.

Mas sayon ​​​​ang pagduol sa usa ka hilomon nga tawo kaysa sa usa ka saba o agresibo nga tawo. Ang usa ka kalmado nga tawo kasagaran naggamit sa yano nga lengguwahe sa lawas ug neyutral nga mga ekspresyon, ug dili kaayo gusto sa mga dramatikong ekspresyon. Mao nga ang mga tawo kasagaran maghunahuna nga ang usa ka hilum nga tawo mas buotan kaysa sa usa ka saba, bisan kung kini dili kanunay ang kaso.
Aron magpabiling bukas ug mahigalaon, ipataas ang imong ulo, ug ipiyong ang imong mga mata. Hupti ang komportable ug unpretentious nga paglingkod o pagbarog nga posisyon, nga daw nag-inusara ka nga naglingkod sa usa ka walay sulod nga lawak hulatanan. Paggahin og pipila ka mga gutlo sa pagpamalandong sa unsa ang dili nimo makita kung ikaw busy kaayo sa pag-chat.

Pagbaton og pailub ug kaligdong.

Kung kauban sa usa ka hilomon nga tawo, imong mamatikdan nga sila adunay makapahupay nga epekto sa atmospera, nga nagtabang sa mga naglibot kanila sa paghusay ug paghunahuna nga mas tin-aw. Ngano nga dili nimo mahimo kana nga tawo? Kung ang tanan mawad-an sa kontrol, mahimong tingog sa pangatarungan. Ug kung imong ablihan ang imong baba sa pagsulti - ug kana usa ka talagsaon nga panghitabo - ang tanan awtomatik nga maminaw.
Makahatag kini kanimo daghang gahum, ug himuon ka nga usa ka takus, hilom nga lider. Sa diha nga kadtong anaa sa imong palibut makamatikod nga ikaw kanunay nga kalmado ug sayon, ug ikaw mosulti sa makadiyot ug epektibo, sila mobati og natural nga hilig sa pagsunod kanimo.

Kuhaa ang pagsalig sa uban pinaagi sa pagka kasaligan ug direkta.

Ang hilom nga mga tawo kasagaran hanas sa mga sitwasyon nga nagkinahanglan og pagsalig sa uban. Ang mga saba kasagarang morag walay hinungdan, masulub-on, ug hakog. Ipadayag ang imong bag-ong kinaiya ug pasagdi nga siya ang mopuli. Ug mahimo nimong nadiskobrehan nga ang tanan nga mga tawo - dali kaayo - mianhi aron mobalik kanimo.
Kining bag-ong interes kanimo kinahanglan nga maghimo kanimo nga mas kasaligan. Ang sosyal nga mga interaksyon sa imong palibot dili na makabalda sama kaniadto, ug kini magbilin ug lugar alang sa pagtagad sa imong mga pasalig. Hupti ang maong espiritu, ilabina kon dugay ka nang nag-antos sa maong mga problema.

Ilha ang imong kaugalingon, ug sukwahi kini.

Kung sa imong hunahuna kusog ka ug wala’y hunahuna (ug kung sa tinuud saba ka ug wala’y hunahuna), hunahunaa ang imong mga motibo. Kung molingkod ka aron mokaon uban sa imong pamilya, hatagi'g pagtagad ang mga hunahuna ug pamatasan nga gusto nimo. Dayon sugdi pinaagi sa pagpili sa usa ka butang ug pagbuhat sa sukwahi niini. Gibati ang gana nga magsugod sa pag-chat bahin sa mashed patatas? Sukli ang imong tinguha. Padayon sa pagpili sa imong kaugalingon nga mga away.
Pagsugod sa hinay-hinay, siyempre. Dili ka kalit nga moliko gikan sa pagsulti ngadto sa sekreto. Pagpili og usa o duha ka gutlo sa adlaw nga gibati nimo ang gana sa pagpanglibak, ug paningkamuti nga mahimong mas reserba. Kini mahimong mas sayon ​​sa paglabay sa panahon.