Giunsa nimo pagpahamtang ang imong pagtahod sa mga tawo nga supak sa ilang gusto?

Giunsa nimo pagpahamtang ang imong pagtahod sa mga tawo nga supak sa ilang gusto?

Pagdayeg sa imong kaugalingon 

Ayaw hatagi ang imong kaugalingon sa pagbati nga dili ka gwapa o gwapa. Sa kasukwahi, tan-awa ang imong kaugalingon nga espesyal.

inila 

Ayaw pagsul-ob og mga sinina tungod lang kay kini usa ka uso, apan paningkamuti ang paghimo sa imong kaugalingong uso nga nagpalahi kanimo gikan sa uban.

Ang gahum sa positibo nga panghunahuna

Hibaloi nga ang kalig-on sa imong kinaiya nagsunod sa kalig-on sa imong panghunahuna.Ayaw ipaubos ang imong kaugalingon ug hunahunaa kanunay nga ikaw usa ka talagsaon nga tawo.

Pag-focus sa imong mga positibo

Sulayi ang pag-ila sa tanan nga mga positibo nga imong natagamtam ug pagpalambo niini nga mas maayo tungod kay ang tanan makahibalo sa imong kinaiya pinaagi lamang sa pagpakig-uban kanimo, busa pagpositibo kutob sa imong mahimo.

Isalikway ang imong negatibo

Kung ikaw adunay kalagmitan nga tapolan, hakog, o bisan unsang negatibo nga mga kinaiya, paningkamuti nga tangtangon kini nga mga batasan sa tanan nga mga gasto, tungod kay mao gyud kana ang nakapahimo sa imong kinabuhi nga mobati nga walay sulod.

ayaw pagpaluya

Ayaw itugot nga kini nga kinabuhi makapaluya kanimo, apan gawasnon ang imong kaugalingon gikan niini ug adto sa mga wanang nga wala nimo damha, tungod kay maabut nimo kini usa ka adlaw.

ipasigarbo sa imong kaugalingon

Kanunay ipasigarbo ang imong kaugalingon ug i-celebrate ang imong nahimo sa kinabuhi.

ampingi imong kaugalingon

Palangga ang imong kaugalingon kung adunay bisan unsang trabaho nga makapalipay kanimo, buhata kini nga wala’y pagduha-duha, paglakaw nga mag-inusara o pagpraktis sa bisan unsang kalingawan nga makapalipay kanimo.

Ayoha ang imong kaugalingong mga samad 

Ang pagtamod sa kaugalingon usa ka personal nga pagbati sa sulod. Ang personal nga pagbati nga imong gitan-aw sa imong kaugalingon mao ang pagtan-aw sa kaugalingon, mao nga ikaw ra ang makahatag sa imong kaugalingon niini nga pagbati.

rate sa imong kaugalingon

Timbang-timbanga ang imong kaugalingon ug dayon dawata kini pinaagi sa pagrepaso sa imong mga kalig-on ug kahuyang, pagtino kon unsay imong gusto sa imong kaugalingon ug unsay dili nimo gusto, ug pahalipaya ang imong kaugalingon sa mga butang nga imong gusto ug ibaliwala ang mga butang nga dili nimo gusto.

Pagkat-on gikan sa kapakyasan

Ang mga sayop dili imortal, pagkat-on gikan kanila ug ibalhin kini sa laing lebel ug lagmit molampos ka sa sunod

mabuhi sa umaabot 

Ayaw pagsulay nga ibalik ang imong hunahuna sa napakyas nga nangagi o pagsulay nga ibalik ang imong hunahuna sa imong nangaging mga nahimo, apan kinahanglan nimo mahibal-an nga ang kagahapon nahuman na, ug kini usa ka leksyon alang kanimo sa umaabot, ug kini ang imong balanse nga nahabilin alang kanimo. sa mga krisis.

I-minimize kadtong walay respeto nimo

Kung dili nimo gusto ang paagi sa pagtratar sa uban kanimo, sultihi sila ug sultihi sila nga gipaabut nimo ang parehas nga pagtahod ug pagpasalamat nga naa nimo alang kanila.

Ubang mga topiko: 

Giunsa nimo pag-atubang ang usa ka tawo nga intelihenteng wala magtagad kanimo?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها