Pagkat-on bahin sa mga resipe sa ginger alang sa pagkawala sa timbang:

Ginger naglangkob sa aktibo nga phenolic compound, gingerol. Kini ang bioactive compound sa luya nga makatabang sa pagpakunhod sa timbang, pagsunog sa sobra nga tambok, ug pagpaubos sa lebel sa glucose ug insulin

Sa unsa nga paagi sa paggamit sa luya alang sa pagkawala sa timbang:

Ginger ug cinnamon tea:

1. Katunga sa usa ka kutsarita nga ginger powder.
2. ¼ kutsarita nga cinnamon powder.
3. 1 tasa sa tubig.

unsaon pag-andam:

• Idugang ang cinnamon powder sa usa ka baso nga tubig ug ibilin kini nga matumog sa sunod buntag.
• Sa buntag, habwa ang tubig ug pabukala kini.
• Idugang ang nahugno nga luya ug pabukala sulod sa XNUMX ka minutos.
• Salain ang cinnamon ginger tea sa usa ka tasa ug imnon kini pagkahuman sa pamahaw.

Ginger ug lemon tea:

sangkap,

1. 1 ka kutsara nga grated ginger o ginger powder.
2. juice sa tunga sa lemon
3. 1 ka kutsarita nga dugos.
4. 1 tasa nga tubig

unsaon pag-andam:

• Lutoa ninyo ang usa ka baso nga tubig ug butangan og luy-a sulod sa 5 minutos.
• Pabugnawa kini ug idugang ang lemon juice ug dugos.
• Pagkutaw og maayo ug inom.

Ginger ug honey tea:

sangkap:

• 2 ka kutsara nga grated ginger.
• 1 ka kutsarita nga hilaw nga dugos.
• 1 tasa sa tubig.

unsaon pag-andam:

• Lutoa ninyo ang usa ka baso nga tubig ug idugang ang grated ginger.
• Lutoa ang sagol sulod sa 5 minutos ug pabugnawa kini.
• Idugang ang dugos ug imnon kini hangtod makuha nimo ang resulta.

Ubang mga topiko:

Sayop nga pagtuo bahin sa pag-inom ug tubig, ug tinuod ba nga ang pag-inom sa tubig makapamenos sa timbang? 

Usa ka magic nga ilimnon nga naggarantiya kanimo sa pagkawala sa timbang ug usa ka himsog nga lawas, dili detox nga ilimnon, busa unsa man kini?

Pagkat-on bahin sa ketogenic diet, ug kung unsa kini ka epektibo alang sa pagkawala sa timbang

Unsa ang candida diet? Ug unsa nga mga pagkaon ang gitugotan?