Unsa ang epekto sa asin sa lawas sa tawo?

Ang normal nga range sa sodium intake sa imong lawas kay 2300 mg, ug ang matag usa ka kutsarita sa asin adunay 2000 mg nga sodium. Ang bisan unsa nga sobra niini nga limitasyon mahimong makadaot sa imong lawas. Atong tun-an ang bahin sa daghang kadaot sa asin sa lawas:

Hypertension

Ang una ug labing inila nga problema nga mahimong makaapekto sa usa ka tawo nga mokaon og daghang asin, tungod kay ang dili balanse sa balanse sa mineral sa lawas ug ang pagtaas sa gidaghanon sa sodium mahimong mosangpot sa pagpabilin sa tubig sa lawas ug sa ingon nagdugang ang gidaghanon sa dugo ug dugangi ang pressure niini.

Mga problema sa kidney

Ang pagdugang sa gidaghanon sa asin ug sodium makapadugang sa palas-anon sa mga kidney, nga mahimong mosangpot sa pagporma sa mga bato sa kidney sa paglabay sa panahon, ug ang taas nga presyon sa dugo mahimong makadaut sa gagmay nga mga arterya sa kidney ug mahimong usa ka hulga sa ilang pagkaepisyente.

sakit sa kasing-kasing 

Tungod kay ang pagtaas sa pag-inom sa asin nagdala sa taas nga presyon sa dugo, nalambigit usab kini sa dugang nga peligro sa sakit sa cardiovascular.

Digestive

 Ang sobra nga pag-inom sa sodium mahimong negatibong makaapekto sa digestive system ug makadugang sa insidente sa heartburn, ug nalangkit sa panghitabo sa ulcers.

hormonal imbalance

Ang presensya sa daghang sodium sa dugo mahimong hinungdan sa pagkadili balanse sa mga mineral ug mga hormone sa lawas, nga makaapekto sa daghang hinungdanon nga mga proseso.

Osteoporosis

Ang sobra nga sodium sa lawas mahimong makaapekto sa balanse sa mga mineral, labi na ang calcium, ug makapugong sa pagsuyup niini sa lawas ug paggamit niini.

Huwaw 

Pagpabilin sa fluid sa lawas

Ubang mga topiko: 

Ang mga e-sigarilyo mas makadaot kay sa gipaabot

http://السياحة الممتعة في جزر سيشل