1 Daghan ang mga reklamo sa tanang panahon ug walay espesipikong rason

2 Kanunay ug sobra nga pesimismo ug kanunay nga nagpaabut sa labing daotan

3- Kanunay nga nagpunting sa pagsaway ngadto sa uban

4- Ang kanunay nga tinguha sa pag-follow up sa mga katalagman, balita sa mga gubat ug dili maayo nga mga panghitabo.

5 Kanunay nga magbasol sa uban

6- Kawalay katakus sa pagkontrolar sa adlaw-adlaw nga mga panghitabo

7- Ang kalagmitan sa pagpuyo sa papel sa biktima

8- Kanunay nga paghunahuna sa nawala nga mga butang ug dili paghunahuna sa oo

1 Pagtangtang sa negatibo nga mga hunahuna ug pag-ilis niini sa positibo nga mga hunahuna ug pagpunting sa atensyon sa maayong mga panghitabo.

2 Dad-a ang responsibilidad ug paningkamot nga malikayan ang mga kapakyasan sa adlaw-adlaw nga kinabuhi nga nagdala og negatibo nga kusog

3- Padayon nga pagpraktis sa pagpamalandong, pagbiya sa permanente ug makalaay nga rutina, ug pagsulay sa pagpugong sa mga kalihokan sa kinabuhi.

4- Pagmintinar sa usa ka permanente nga pahiyom tungod kay kini makatabang nga mobati nga komportable ug relaks, tangtangon ang mga pagbati sa kabalaka ug tensiyon, ug mopagawas sa negatibo nga enerhiya.

5- Pagpraktis og hiligugmaon nga mga kalingawan tungod kay kini nagdugang sa kalingawan ug makamugna og positibo nga kusog.

6- Pag-ehersisyo kanunay tungod kay kini makapauswag sa positibo nga enerhiya sa lawas.

7- Likayi ang mga negatibong tawo ug likayi ang ilang mga panagtapok kutob sa mahimo.

8- Dili idirekta ang pagsaway ngadto sa uban sa sobra nga paagi

9 Pagkaladlad sa kahayag sa adlaw ug hangin kutob sa mahimo

10 Wala maghunahuna sa daotang nangagi

11- Pagtangtang sa mga butang sa balay nga hinungdan sa negatibo nga enerhiya, mga pananglitan niini mao ang mga pungpong nga nagkatag bisan asa, ang dili maayo nga mga lawak, abog ug hugaw, dugang pa sa mga sinina nga nagkatag sa dili maayong lugar, sama sa hugaw ug abog. .

12 Dili bug-os nga magpaunlod sa palibot sa trabahoan ug rutina ug usbon ang estilo sa kinabuhi ug himoong bahin sa kalingawan ug kalingawan niini.

13 Paghimo ug espesipikong mga tumong sa kinabuhi ug pagpokus sa pagkab-ot niini

14- Isalikway ang mga tanom nga nagpagawas ug negatibong enerhiya, lakip ang mga tanom nga cacti, ug itanom kini sa gawas sa balay ug dili sa sulod niini.

15 Siguruha nga mabag-o ang hangin sa balay nga permanente

Ubang mga topiko: 

Unsay nakapahimo nimo nga makigrelasyon sa usa ka tawo ug makadani sa imong kaugalingon niini?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها