Unsa ang tulo ka labing hinungdanon nga benepisyo sa prutas nga persimmon?
Ang persimmon, ang nasudnong prutas sa Japan, gikaon sa pagsaulog sa Bag-ong Tuig sa Japan.
1- Naglangkob kini og pectin, nga importante alang sa kaluwasan sa kasingkasing, tungod kay kini nanalipod batok sa coronary heart disease ug coronary artery disease, nga nagporma og hugot nga network nga nagpamenos sa pagtaas sa makadaot nga mga tambok ug naglihok sa pagpakunhod sa cholesterol sa dugo.
2- Gipugngan niini ang constipation ug matunaw sa mga tinai ngadto sa mga fatty acid nga nag-amuma sa mga mapuslanon nga bakterya ug nagpalihok sa immune system
3- Kini mapuslanon sa pagdiyeta ug pagkunhod sa timbang, tungod kay ang persimmon natunaw sa tubig sa sulod sa tinai, nga nagporma ug usa ka sticky gel nga mohubag ug maghatag usa ka pagbati sa pagkabusog.