Unsa ang labing hinungdanon nga mga benepisyo sa pine?

Ang mga pine nuts, depende sa ilang matang, adunay sulod sa 10-34% nga protina, diin ang fruit pine adunay pinakataas nga porsyento. Kini nga matang usa usab ka tinubdan sa dietary fiber. Lakip sa labing importante nga mga benepisyo sa pine nuts:

1- Ang mga liso sa pino makatabang sa pagpauswag sa kahimsog sa immune system ug pagpanalipod sa lawas gikan sa lainlaing mga sakit, tungod kay kini adunay daghang bahin sa mga bitamina ug sustansya.
2- Ang mga liso sa pine adunay dako nga porsyento sa magnesium, nga makatabang sa pagpakunhod sa kabalaka, stress ug depresyon, ug makatabang sa pagpalambo sa pagkatulog ug memorya.
3- Kini nagmintinar sa kahimsog sa sistema sa nerbiyos ug nagpauswag sa mga abilidad sa pangisip, tungod kay kini adunay daghang bahin sa iron ug uban pang mga bitamina.
4- Ang Pine adunay unsaturated fats nga makatabang sa pag-regulate sa blood sugar ug pagpanalipod sa mga diabetic gikan sa coma, ug uban pang mga sakit.
5- Kini nagpasiugda sa kahimsog sa digestive system ug nagpugong niini gikan sa mga impeksyon ug mga ulser, ug makapahupay sa kasakit.
6- Ang pino adunay mga antioxidant nga nagpasiugda sa kahimsog sa lawas ug nagpahinay sa proseso sa pagkatigulang, ug nagmintinar sa kahimsog ug presko sa panit gikan sa mga lugas, bugasbugas, itom nga mga bilog ug mga kunot.
7- Naghatag kini og kusog sa lawas, kalagsik ug kalihokan.
8- Nagmintinar sa kahimsog sa colon ug nanalipod niini gikan sa impeksyon, gas ug bloating.
9- Ang Pine adunay importanteng mga kabtangan nga makatabang sa pagpamenos sa timbang sa lawas ug pagtangtang sa katambok ug tambok.
10- Kini nanalipod batok sa kanser nga mga sakit ug mga tumor sama sa "suso, tiyan, colon, panit, ug prostate" nga kanser.
11- Pagpakunhod sa mga sintomas sa constipation ug colic.
12- Nagmintinar sa kahimsog sa kasingkasing ug nanalipod niini gikan sa mga stroke ug atake sa kasingkasing.

Ubang mga topiko: 

Ang impyerno sa mga relasyon sa kaminyoon, ang mga hinungdan ug pagtambal niini

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز