Unsa ang mga benepisyo nga imong makuha gikan sa mga panit sa lemon?

Ang mga panit sa lemon adunay lima ka pilo nga mas daghang bitamina C kaysa sa ilang duga, dugang pa nga adunay daghang bitamina A, nga nagpauswag ug nagmintinar sa kahimsog. Ania ang labing hinungdanon nga mga benepisyo nga makuha nimo gikan sa mga panit sa lemon:

Pagbatok sa selula sa kanser

Ang panit sa lemon makatabang sa pagbatok sa mga selula sa kanser, tungod kay kini adunay flavonoids ug salvestrol Q40 nga makasugakod sa mga selula sa kanser, mao nga ang regular nga pagkonsumo sa panit sa lemon makatabang sa pagpugong sa pipila ka matang sa kanser, sama sa suso, colon, panit ug uban pa.

pagpaubos sa kolesterol

Tungod kay kini adunay polyphenols, ang panit sa lemon makatabang sa pagpakunhod sa makadaot nga lebel sa kolesterol sa lawas, nga makatabang sa pagpadayon sa integridad sa mga ugat ug kahimsog sa kasingkasing.

Hupti ang kahimsog sa bukog

Ang panit sa lemon makatabang sa pagpadayon sa himsog nga mga bukog, tungod kay kini adunay daghang bitamina C ug calcium.

Proteksyon sa sakit sa kasingkasing

Ang panit sa lemon adunay potassium, nga nagmintinar sa normal nga lebel sa presyon sa dugo, nga usa ka panalipod batok sa mga sakit sa cardiovascular.

 Pagmintinar sa oral health

Nasayran nga ang kakuwang sa bitamina C mosangpot sa mga problema sa baba ug ngipon, busa ang panit sa lemon maoy epektibo kaayong paagi sa pagpanalipod batok sa pagdugo sa lagos ug mga impeksiyon.

Pagkawala sa timbang

Ang mga panit sa lemon makatabang usab sa pagkawala sa timbang, tungod kay kini adunay pectin, usa ka matang sa matunaw nga lanot nga makatabang sa pagkawala sa timbang.

 Ubang mga topiko: 

Walo ka Dali nga Remedy alang sa Grabe nga Sakit sa Ulo

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج