Mga tip aron madugangan ang pagkamamugnaon
Mga tip aron madugangan ang pagkamamugnaon:
1- Paggahin ug panahon para sa imong kaugalingon.
Ang paggahin ug oras nga mag-inusara usa ka hinungdanon nga butang aron mapalambo ang imong mga ideya sa paglalang, tungod kay kini makapadani sa imong imahinasyon sa mga butang nga dili nimo mahunahuna kung kauban nimo ang uban.
2- Daghang mga cafe:
Ang kasaba nga naglibot sa usa ka indibidwal sa mga tindahan sa kape nagpugong sa atong mga hunahuna sa pag-focus sa bisan unsang partikular nga butang ug naghimo sa atong panghunahuna nga taas, mao nga kung gusto nimo makita ang dako nga litrato sa usa ka ideya, adto sa usa ka daghang tawo nga tindahan sa kape.
3- Hunahunaa ang mga positibo nga butang nga naglibot kanimo.
Gitambagan sa mga siyentista ang pagsulat sa tulo ka butang nga atong gipasalamatan sa atong kinabuhi nga makapalipay kanato.Kini nga ehersisyo makapauswag sa buot ug makapahimo kanato nga mas produktibo alang sa mamugnaon ug mamugnaong mga ideya.
4- Ayaw pag-organisa.
Ang usa ka gubot nga palibot nagpatunghag mga ideya nga dili konektado sa usag usa, nga naghimo sa sumada sa mga ideya nga labi ka mamugnaon ug lahi
5- Paglakaw:
Ang paglakaw makaapekto sa paagi sa atong paghunahuna, tungod kay kini nagpasiugda sa mamugnaon nga mga ideya ug nagpalambo sa mood, nga nagdala kanato nga malaumon mahitungod sa atong mga hunahuna ug mga aksyon.
Unsaon pagtipig sa impormasyon ug ayaw kini kalimti
Giunsa nimo pagpugong ang imong kaugalingon sa paghunahuna?