Ayaw pagpasobra niini, o makadaot kini sa imong panglawas

Nailhan usab kini nga usa sa ang prutas Nga nagbukas sa gana, ug bisan tuod ang mga pagtuon nagduhaduha sa kadaot sa immature nga mga prutas sama sa jenarch, nga mao ang usa ka peach nga wala pa hinog, adunay uban nga mga pagtuon nga nagsulti nga walay kadaot gikan sa immature nga mga prutas. Liquids ug organic acids, ug nanalipod usab sa digestive system gikan sa cancerous nga mga problema, tungod sa dietary fiber ug antioxidants nga anaa niini.

Kini usa usab ka diuretic ug mapuslanon alang sa paglikay sa sakit sa kidney, ug nagkontrol sa presyur sa arterial tungod sa potassium niini.

Bisan pa, bisan pa sa daghang mga benepisyo niini, gitambagan sa mga eksperto nga dili dugangan ang kantidad nga gikonsumo alang lamang sa 10 nga mga pildoras kada adlaw, tungod kay daghan niini negatibo nga makaapekto sa tiyan, tungod kay kini hinungdan sa kalibanga tungod sa daghang sulud sa fiber sa pagkaon.