Sistema
- صح
Ang usa ka himsog nga pagkaon nagtambal sa depresyon
Ang usa ka himsog nga pagkaon nagtambal sa depresyon, dili sama sa usa ka dili maayo nga pagkaon nga hinungdan niini. Usa ka pagtuon nagpakita nga ang mga hamtong nga nagsunod sa usa ka diyeta…
Padayon sa pagbasa » - صح
Unsaon pagpabiling himsog ang imong digestive system sa balaang bulan sa Ramadan
Ang among pagkaon hingpit nga lahi sa panahon sa pagpuasa, mao nga among usbon kung unsa ang among naandan sa tuig sa himsog nga pamatasan ug oras sa pagpangaon, hangtod nga kini mahitabo…
Padayon sa pagbasa » - صح
Giunsa nimo mapadayon ang imong kahimsog sa Ramadan?
Si Samer Farag usa ka personal nga tigbansay ug general manager sa Fitness First. Si Samer nagpuasa sulod sa daghang katuigan ug nakakaplag sa hingpit nga balanse tali sa pagpuasa...
Padayon sa pagbasa » - katahom
Ang imong mga kuko usa ka salamin sa imong kahimsog
Daghan kanato ang mahimong ignorante kung unsa ang gisulti sa atong mga kuko bahin sa mga problema sa kahimsog nga atong giatubang, busa hinungdanon nga bantayan ang matag timailhan…
Padayon sa pagbasa » - صح
detox magic
Ang Magbubuhat naghatag kanato sa atong mga lawas aron mapreserbar ug mapanalipdan sila gikan sa mga hinungdan nga naglibot kanato, pinaagi sa pagkaon sa himsog nga pagkaon o pag-ehersisyo…
Padayon sa pagbasa »