gabii
- صح
Mga pagkaon nga hinungdan sa mga damgo
Kanunay kitang moreklamo mahitungod sa mga damgo nga naghasol kanato sa gabii, nga maoy hinungdan sa mga problema sa pagbalik sa pagkatulog, kabalaka ug tensiyon sa buntag...
Padayon sa pagbasa » - صح
Chocolate .. mapuslanon sa adlaw .. makadaot sa gabii
Ang tsokolate adunay daghang benepisyo, apan kini nga mga benepisyo mahimong makadaot sa gabii. Usa ka pagtuon sa Amerika nagpadayag nga…
Padayon sa pagbasa » - katahom ug panglawas
Ang hagok nga ilimnon,, nagluwas kanimo gikan sa imong paghagok
Ang tingog sa imong paghagok kinahanglan nga madungog labaw pa sa imong tingog. Daghang mga tawo ang nag-antos sa "paghagok" sa panahon sa pagkatulog, ug sa daghang mga kaso ang tingog sa…
Padayon sa pagbasa » - mga shot
Upat ka mga rason nga makakita og mga damgo sa gabii
Sa pipila ka mga gabii, kita matulog sa pipila ka mga damgo, nga mahimong balik-balikon ug usab, nga dili malikayan nga makaapekto sa atong buntag mood, apan…
Padayon sa pagbasa » - صح
Ayaw gamita ang imong telepono pagkahuman sa alas diyes sa gabii
Gipamatud-an sa usa ka bag-ong pagtuon nga magpalayo ka sa imong mobile phone, apan karong gabii, busa unsa ang kalainan sa epekto ug kadaot sa usa ka mobile phone tali sa…
Padayon sa pagbasa »