U megliu modu per memorizà è studià,,, Amparate mentre site immersi in u sonnu !!!

Scurdate di tutti i modi tradiziunali, dite addiu à l'ore di marchjà cù un libru è i mumenti chì avete passatu à stà sguardu finu à l'alba à luttà contra l'ombra di u sonnu chì si stendeva intornu à l'ochji, u sonnu è a siesta, è u vostru cervellu farà u travagliu mentre voi. dorme cunfortu Amparate una nova lingua straniera mentre dorme. Sicondu u ghjurnale britannicu "Daily Mail".

A nova scuperta da una squadra di scientisti in l'Università Svizzera di Berna hè chì u cervellu umanu pò processà l'infurmazioni durante u sonnu, una scuperta diversa da ciò chì hè stata ghjunta prima chì ci hè evidenza chì u sonnu rinforza i ricordi chì e persone formanu durante a veglia.

I scientisti anu scupertu chì u sonnu cuntribuisce à migliurà è integrà l'almacenamiento di e parolle è di l'infurmazioni in u cervellu, facendu più faciule per ricurdà quandu si svegliu.

Notevolmente, i scientisti anu truvatu chì e parolle straniere è e so traduzzioni puderanu esse studiate durante u sonnu, è i participanti puderanu accede facilmente à i significati di e parolle cumparatu cù quelli chì ùn anu micca sperimentatu cù a prugrammazione di u cervellu durante u sonnu.

L'interpretazione di u novu studiu suggerisce chì l'ippocampu, una struttura basica di u cervellu per l'apprendimentu di u sviluppu, aiuta à "svegliate" u cervellu umanu per accede à e parolle novi apprese.

I circadori anu esaminatu i participanti per vede s'ellu una persona di dorme era capaci di furmà novi associazioni trà e parolle straniere è e so traduzzioni durante i stati attivi in ​​e cellule di u cervellu, chjamati "stati avanzati".

U statu inattivu hè chjamatu "statu down". I dui casi alternanu a presenza ogni mità di seconda. Quandu una persona righjunghji i tappe di u sonnu prufondu, e cellule di u cervellu coordinanu gradualmente l'attività di i dui stati. Durante u sonnu, e cellule cerebrali sò attive per un brevi periudu di tempu prima di entra in un statu di breve inattività.

U duttore Mark Zust, u capu di a squadra di ricerca, dice, hè statu trovu chì i ligami trà e parolle sò salvati è guardati, quandu i registrazioni audio sò ghjucati durante u sonnu per una lingua è traduttu in alimanu, solu a seconda parolla hè guardata, se solu u significatu traduttu di a parolla hè ripetutamente registratu durante u "statu avanzatu".

"Era interessante chì e regioni linguistiche di u cervellu è l'ippocampu - u centru di memoria primariu di u cervellu - sò stati attivati ​​durante a ricuperazione di vocabulariu amparatu durante u sonnu, perchè sti spazii di a struttura di u cervellu mediate quandu u novu vocabulariu hè amparatu ", spiega Dr Zost. . Queste parti di u cervellu parenu mediate a furmazione di memoria indipindentamente da u statu di cuscenza prevalente - inconsciente durante u sonnu prufondu, è cuscente durante a veglia.