A fatigue constante pò minaccia a vostra vita

A fatigue constante pò minaccia a vostra vita

Un espertu di salute russu hà avvistatu chì u stress causa a pressione alta, chì porta à l'infartu di u miocardiu è l'ictus.

Sicondu i media russi, u duttore Yaroslav Ashikhmin, specialista in malatie cardiovascular, hà dettu chì u stress crònicu affetta negativamente u core, i vini sanguini è ancu u sistema immune. Spiegò chì u stress chì dura per parechji ghjorni causa a pressione alta.

Hà aghjustatu, "Avemu pensatu chì solu u stress agutu era periculosu per u core. Ma risulta chì u stress crònicu hà un effettu disastruu nantu à a salute. Perchè hè duvuta à u nivellu di pressione sanguigna alta. Ùn simu micca adattati per vive in cundizioni di stress constante, ma tolleremu u stress agutu seguitu da un periodu di riposu ".

Ellu disse chì un altu livellu di pressione sanguigna "minisce" l'organi di u corpu da l'internu, è pò purtà à disordini circulatori, cum'è l'infartu miocardicu o l'ictus.

Hà aghjustatu: "Una di e cunsequenze di a pressione alta hè l'infartu miocardicu o l'ictus. Perchè l'alta pressione sanguigna mina l'organi sani di u corpu da l'internu, dannu u cervellu, causendu una perdita di memoria è una diminuzione di e funzioni cognitive. Affetta ancu a cundizione di u fundus di l'ochju ".

U duttore russu hà cunsigliatu à tutti quelli chì soffrenu di stress per monitorà u so livellu di pressione sanguigna regularmente, per evità prublemi assuciati cù questu. Se u nivellu di pressione di u sangue hè 135/85 in casa, indica un livellu di pressione di u sangue, cusì duvete vede un duttore.

Hà cunsigliatu chì per superà u stress, pudete praticà esercizii di respirazione è micca entusiasmatu cù tuttu ciò chì succede, sustene i parenti è seguità una rutina di ogni ghjornu urganizata.