la bella addormentata

Avete mai dumandatu s'ellu ci hè un veru sicretu à a bellezza, in particulare a bellezza di a pelle, chì hè un specchiu chì riflette a salute di i nostri corpi 

Studii è ricerche realizati nantu à un gruppu di persone, in particulare e donne, anu pruvatu chì u sicretu di bellezza o bellezza di a pelle si trova in u sonnu.

Dormir per un tempu abbastanza per un periudu chì varieghja da 7 à 8 ore senza un incrementu o diminuzione di u numeru d'ore hè cunsideratu un sonnu abbastanza è sanu è hè un sonnu equilibratu è più impurtante hè prima di a notte.

U sonnu equilibratu hà grandi benefici chì avemu da amparà

Prima: U sonnu aiuta à rinfurzà e cellule di a pelle, chì significa chì durante u sonnu una nova cellula cresce per rimpiazzà una vechja cellula, è stu prucessu si faci à un ritmu rapidu durante u sonnu.

Siconda: Dormir per un tempu abbastanza fa chì u sangue scorri naturali in a faccia è a pelle, cusì dà a nostra pelle freschezza è splendore, riducendu a fatigue è rende a faccia attraente.

Terzu : U sonnu aiuta à prevene l'apparizione di circhuli scuri chì appariscenu com'è u risultatu di l'espansione di i vini sanguini in a zona sottu à l'ochju.

Quartu: U sonnu equilibratu affetta a riduzzione di e arrughe è e linee faciale in u risultatu di u rinnovamentu di a pelle.

Quintu: U sonnu pruteghja ancu a nostra pelle è u corpu da e malatie cum'è a diabetes, a depressione, a malatia di u cori è a pressione alta.

Sestu:  U sonnu impedisce l'apparizione di l'acne o pimples in generale nantu à a pelle chì appare com'è u risultatu di u statu psicologicu, cum'è u sonnu permette a rilassazione.

Settimu: A mancanza di sonnu affetta l'umore è ci face in un statu di còllera o tristezza, è certamente questu hè riflessu nantu à e caratteristiche di a nostra faccia è di a pelle è riduce a so attrazione.

 Infine, per a mo signora, u sicretu di a bellezza, fate un alleatu di a vostra bellezza.