Eliminate un kilogramu per ghjornu senza eserciziu

Un modu efficau per perdiri pesu senza privazione di l'alimentu o ricursu à sporti strenuous per pulizziari u corpu di l'excedente di pisu è grassu, è questu hè bisognu: beetroot è acqua calda.
Foglite una grande bietola, è dopu à bolle o bolle, grate nantu à una grata fina, aghjunghje una cucchiara d'oliu d'oliu, è u zuccu di a mità di limone.

L'insalata di beetroot deve esse manghjatu a notte prima di lettu è in a matina ùn truverete micca 1 kg di u vostru pesu!

Cumu fà a barbabietola?

Beetroot hè riccu in fibra, quandu interagisce cù l'acqua, si gonfia in l'intestini, è hà una grande capacità di regulà. U prucessu di digestioni è brusgiate grassu cum'è utile à rinfurzà i globuli rossi è assai utile per i malati di cancru, postu chì hà a capacità tremenda di tumbà e cellule cancerose.