Modi per aumentà l'intelligenza
Modi per aumentà l'intelligenza
1- Ghjochi di intelligenza :
Ghjucà à i ghjochi di intelligenza aumenta l'intelligenza è a rinforza, cum'è i cruciverbi è i testi di intelligenza
2- Lettura:
A lettura allarga assai l'orizzonte è aumenta l'IQ
3- Esercizii aerobichi:
L'esercizii aerobichi è fisichi, cum'è a corsa, aiutanu à aumentà a circulazione di sangue è aumentanu a consegna di l'ossigenu à u cervellu è a mente, aumentendu a so attività è sviluppà e so cumpetenze.
4- Dormi à tempu specifichi:
Assicuratevi di dorme di notte, soprattuttu finu à 8 ore, perchè dorme di notte travaglia per rejuvenate e cellule di u corpu è u cervellu.
5- Acqua è verdura :
L'acqua di beie è di manghjà i vegetali aiutanu à attivà e cellule cerebrali è à aumentà l'attività di a mente.
6- Fate colazione :
Attentu à manghjà a matina perchè hè unu di i pranzi più impurtanti chì furnisce u corpu cù energia è aiutanu à paralizà a mente.
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