Abitudini chì pensate chì sò utili, ma sò dannosi

Abitudini chì pensate chì sò utili, ma sò dannosi

Sanitizazione eccessiva di e mani 

I disinfettanti per e mani cuntenenu triclosan, chì incuraghjenu a resistenza di i batteri è i virus à l'antibiotici.

purtate scarpi piatti 

Questi scarpi ùn anu micca supportu di l'arcu è ùn dà micca supportu strutturale à u pede è ponu purtà à fratture è flexione di i tendini.

Spazzola i denti dopu ogni pastu 

Brushing i denti in u casu di l'esmalte debbuli porta à a rimuzione di l'esmalte, lavate i denti cù l'acqua solu è pulite cù pasta di denti in a matina è a sera.

Un saccu di supplementi nutrizionali 

A vitamina A eccessiva afecta u sviluppu di u fetu, a vitamina C provoca dispepsia, è a vitamina B6 causa danni à i nervi.

prudutti di sterilizazione 

Ùn ci hè micca evidenza di l'efficacezza di sti pulitori in l'eliminazione di i germi, in più di cuntenenu chimichi chjamati composti d'ammoniu quaternariu, chì causanu l'asma.

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Perchè duvete piglià pilule di vitamina, è una dieta integrata hè abbastanza per a vitamina?

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