Abitudini di ogni ghjornu chì sò dannusu à l'ochju, attenti

L'ochju è u sensu di a vista sò a cosa più preziosa chì una persona pussede in i sensi, per quessa, hè u nostru duvere d'amparà e manere di priservà l'ochju è di alluntanassi da i cattivi abitudini chì u dannu.

Abitudini di ogni ghjornu chì sò dannusu à l'ochji 

Esposizione sole senza lunette 

I raghji di u sole sò forti, cumpresi i raghji ultravioleti, è sò assai periculosi per l'ochji, ancu s'è u sole hè oscuratu da i nuvuli.Ustà l'occhiali di sole hè una obligazione per noi di prutezzione di l'ochji.

Fighjendu i filmi nantu à l'urdinatore

U screnu di l'urdinatore hè à 30 cm di distanza da l'ochji, è questu pò dannà l'ochju è causanu mal di testa, per quessa, deve piglià una pausa da u tempu à u tempu è cercate quantu pussibule per almenu 5 minuti.

latu di l'ochju 

Dimenticà a punta di l'ochju provoca irritazione è prurito, è se questu succede quandu si usa l'urdinatore o durante a lettura, i gocce deve esse usatu. Lacrime artificiali chì prutegge è moisturize l'ochju.

mancanza di sonnu 

A mancanza di sonnu provoca cerchi scuri è gonfiore in l'area circundante l'ochju.Durante a notte, l'ochju rinnuva a so attività è rilassate, cusì a mancanza di sonnu pò esse un veru periculu per l'ochji è causanu a so secchezza.

Lettura in trasportu è cumunicazioni  

A lettura in i mezi di trasportu ùn hè micca cunsigliatu, perchè l'ochju hè in muvimentu constantu è prova di mantene l'enfasi, chì provoca mal di testa è visione sfocata, per quessa hè megliu di leghje in un locu fissu.