Troppu seduta è riposu provoca cancer

U muvimentu hè cridutu per esse una benedizzione.Un studiu recente tedescu hà cunfirmatu chì seduta per longu ore ogni ghjornu porta à longu andà à un risicu aumentatu di cancru, in particulare u cancru di u colon. I circadori cunsiglianu di eserciziu cum'è camminendu ogni ghjornu per qualchì tempu, in particulare per e persone chì passanu assai ore à u travagliu o in casa seduti.

U studiu hè statu realizatu da circadori di l'Università di Regensburg in u statu tedescu di Baviera, è i so risultati sò publicati nantu à u situ web di a rivista tedesca "Science", è includenu circa quattru milioni di persone. I circadori anu dumandatu à e persone chì participanu à e questioni di l'inchiesta relative à u numeru di ore chì passanu à pusà ogni ghjornu, è ancu dumande nantu à a so salute è e malatie chì anu cuntratu in diverse tappe di a so vita.

I circadori anu truvatu chì l'inattività à longu andà ùn hè micca solu causa di malatie cardiache, ma ancu porta à u cancer. Ancu s'è l'esperti parlanu di altre cause, cum'è u fumu, l'aumentu di pisu è u tipu di nutrimentu, cunsidereghjanu a mancanza di muvimentu cum'è unu di i fatturi chì aumentanu u risicu di sviluppà u cancer.

Trà i tipi di cancru chì sò direttamente ligati à a mancanza di muvimentu è passanu assai ore à pusà, u cancru di u colon, chì in parechji casi pò purtà à a morte.

Per scaccià questu, l'esperti cunsiglianu di mantene un pesu adattatu è l'eserciziu, cum'è camminendu ogni ghjornu per qualchì tempu, in particulare per e persone chì passanu parechje ore à u travagliu o in casa mentre si sentenu.