Cumu caccià u vostru corpu di tossine cù una bevanda?

Nimu ùn vole toxine in u so corpu, soprattuttu chì a prisenza di toxine in u corpu provoca l'apparizione di certi tipi d'allergii, acne è un sensu di stress in tuttu u tempu. Ancu s'è u nostru corpu hè abituatu à sbarazzà di sti tossine à traversu u fegato, i rini è l'intestini, bevendu liquidi, ùn ci hè micca male à aiutallu scegliendu beie chì aiutanu u vostru corpu à sbarazzà di sti toxine più veloce!

Oghje vi cuntaremu di una bevanda specifica chì hè stata pruvata per esse assai efficau in u corpu di tossine, hè custituitu di carotte, spinaci è sucu di limonu, secondu u situ web "Boldsky" nantu à l'affari di salute.

Questa bevanda, chì pudemu qualificà cum'è "geniu", aiuta à lavà u fegatu, i rini è l'intestini è purificà i tossini. Questu hè in più di cuntenenu nutrienti essenziali da vitamini è minerali chì sò benefizii per u corpu.

Prima ci vole à cunnosce i mutivi chì portanu à l'accumulazione di toxine in u corpu, chì includenu:

* beie alcolu
* fumà
* Ansietà è tensione
* Inquinamentu ambientale
* Sustanze chimiche cum'è pesticidi
Metalli pesanti cum'è u piombo, u mercuriu è l'arsenicu

Ma cumu a mistura di carotte, spinach è limonu pulisce u corpu di toxine?

1- Carote

I carote sò ricchi in beta-carotene, àcitu folicu, fosforu è calciu, chì li dannu una pruprietà rivitalizzante per u corpu. Questa verdura di culore aranciu funziona cum'è un putente detoxifier perchè cuntene vitamina A, chì aiuta u fegatu à spazzà e tossine fora di u corpu. A carota aumenta ancu l'alkalinità di u corpu, migliurà u sensu di a visione, è prumove a pelle è i capelli sani.

2- spinaci

Stu tipu di verdura foglia aiuta à purificà u fegatu per eccellenza. Spinach hè un diureticu è laxative è aumenta l'alkalinità di u corpu. Hè ancu riccu in ferru è antioxidanti chì aiutanu à cumbatte l'anemia è riduce i segni di l'anziane. L'espinaci purificanu ancu u sangue perchè cuntene ferru, folate, vitamina B6 è vitamina K. Tutti questi elementi sò grandi purificatori di sangue.

3- Limone

Di sicuru, u limonu hà una bona reputazione per a purificazione è a purificazione, perchè hè riccu in vitamina C è fibra. U limone agisce cum'è un fruttu purificatore per i rini, u fegatu è l'intestini. U limone aumenta ancu l'immunità di u corpu, migliurà a digestioni, è riduce u dolore musculare è articular.

Per preparà sta bevanda "magica", avemu bisognu di duie carotte, 50 grammi di spinaci, sucu di un limone, una cucchiara di meli è un vetru d'acqua. Tutti l'ingredienti ponu esse mischiati per ottene un smoothie diliziosu è utile.

Hè preferibile piglià stu sucu utili in a matina nantu à un stomacu viotu, preferibile una meza ora prima di u colazione, per chì u corpu pò facilmente assorbe i cumpunenti nutrizionale, è cusì chì l'effettu di u suchju di purificazione è purificazione hè più forte.

Pruvate à piglià stu sucu per una settimana è vi vede a diferenza.