Cumu evità i colpi fatali

In a patologia, ci sò parechji sintomi chì ci sorprendenu di colpu senza avè capitu o sentenu u so periculu, è cù l'aggravamentu di a situazione o a so ignuranza, qualchì volta sti sintomi si trasformanu in malatie gravi chì pò purtà à a morte. Frà questi sintomi chì ponenu una minaccia per a salute umana .. sò i sintomi chì causanu coaguli.Amparemu oghje cù Anna Salwa, cumu pudemu prevene i coaguli è prutegge noi da i so periculi ?

Un coagulu di sangue in generale hè una congelazione o coagulazione di sangue in u corpu umanu in certi organi, chì perde a capacità di u sangue di flussu è di sparghje è saturate u restu di l'organi cun ellu, è cusì u corpu umanu cessà di riceve sangue, chì rappresenta un periculu per a vita umana. Parechje di noi sapemu chì i coaguli sò diffirenti sicondu l'area di a so incidenza, ci sò infarti, attacchi di cori, coaguli intravenosi è altri tipi di coaguli chì ponu influenzà l'omu. Una di e cause principali di l'ictus hè l'alimentu malsanu è l'eccessivu, soprattuttu l'alimenti. chì aumentanu u nivellu di colesterolu in u sangue, porta ancu à a pressione alta è u zuccheru in l'omu.

Ci sò cunsiglii cunsigliati da i medichi in u mondu per evità i coaguli di sangue, chì sò:

Mantene a pressione di sangue:

I medichi cunsiglianu di mantene a pressione sanguigna fora di l'altu per l'eserciziu è micca di aumentà u salinu in l'alimentariu.Pudete natà o andate in bicicletta.Pudete ancu caminari, ma cù un jog è micca in una manera lenta.

Alimentazione sana :

 L'alimentu sanu hè u megliu modu per mantene u corpu sanu è graziosu manghjendu ligumi è frutti è micca manghjendu dolci assai per mantene u corpu in un bonu pesu luntanu da l'obesità o pruvucà un aumentu di u colesterolu in u corpu.

Riduzzione è eliminazione di u fumu:

Ùn deve micca fumà eccessivamente o pruvate di sbarazzà di u fumu per u bonu, cum'è u fumu, cum'è sapemu, pruvucarà parechje malatie, cumprese i pizzichi.

Inoltre, ùn duvemu micca eserciteghja u nostru corpu assai à u travagliu è piglià assai riposu per ùn stancu, chì aiuta cù i coaguli.