Ciò chì manghjate riduce e vostre probabilità di cancru

1- Alimenti aranciu è rossi: riduce u risicu di cancru trà quelli chì manghjanu assai di sti cibi 20%

2- Broccoli, coli-fiori è col: cumbatte l'infiammazione è supprime e cellule cancerose è ponu aiutà à equilibrà l'estrogenu chì prutegge contr'à u cancer di mama

3- Fagioli, fasgioli è lenticchie: liberate u corpu di l'estrogenu in eccesso, è u vostru intestinu rompe a fibra stessa in parti anti-cancer.

4- Pesci, tonnu è salmone: E donne chì manghjanu l'acidi grassi omega-3 da u pesciu anu un 14% menu di probabilità di sviluppà cancru di mama.

5- Latte di soia: Riccu in composti chì reducen l'angiogenesi è aiutanu à equilibriu l'estrogenu in u corpu.

6- Carni rosse (più di 510 à settimana): E donne chì manghjanu grandi quantità di carne rossa sò più probabili di sviluppà un cancru di pettu cumparatu cù e donne chì manghjanu in picculi quantità.

Sugar (più di 6 tablespoons à ghjornu): u zuccheru eccessivu porta à un altu livellu di insuline, chì stimula a crescita di tumori cancerosi.