Chì ci hè a relazione trà i sintomi friddi è u zuccheru in sangue?

Chì ci hè a relazione trà i sintomi friddi è u zuccheru in sangue?

U zuccaru in u sangue ùn hè micca solu dopu avè manghjatu un pastu riccu in carbuidrati, ma ci sò parechje altre ragioni chì ponu purtà à un altu glucose in u sangue, cumpresu u friddu, perchè quandu u corpu si ammala, libera certi hormone per luttà contra l'infezzione. chì affetta... Nantu à i livelli di glucose in sangue, secondu un rapportu publicatu da u situ web Eating Well.

Più periculosa

Sicondu a Società Endocrina Americana, quandu una persona si ammala, u so corpu lancia una seria di risposti per cumbatte l'infezzione.

In quantu à i diabetici, u zuccheru in sangue durante una infizzione pò esse più periculosu perchè u corpu hè digià avutu difficultà à cuntrullà u zuccheru in sangue.

Sicondu i Centri di i Stati Uniti per u Controlu è a Prevenzione di Malattie (CDC), cù una diminuzione di a pruduzzione d'insulina è u zuccheru in sangue, u paci hè ancu in più risicu di sviluppà a cetoacidosi diabètica (DKA) durante un friddu o infezzione.

Sicondu i risultati di un studiu, publicatu in u 2023 in a rivista Annals of Medicine & Emergency, i risultati mostranu chì l'infezzione hè una di e cause più cumuni di cumplicazioni di a diabetes, postu chì a cetoacidosi diabetica si trova quandu u corpu ùn hà micca abbastanza insulina per trasferisce. glucose da u sangue à u sangue.cellule, cusì si trasforma in grassu per energia. A scumparsa di grassu per l'energia produce cetoni, chì ponu diventà periculosi quandu troppu sò pruduciuti troppu rapidamente.

Una prova di vendita pò esse usata per verificà i cetoni in l'urina o un metru per pruvà i livelli di cetone in u sangue. Se una persona hà diabete, u CDC ricumanda ch'ella sia pruvata ogni quattru à sei ore durante a malatia per assicurà chì sò in u intervallu normale, è chì vedenu immediatamente un duttore se u paci hè preoccupatu chì pò avè cetoacidosi o cetone alta. livelli, perchè a cetoacidosi diabetica hè una cundizione d'urgenza medica.

Cunsiglii per i friddi

Per prevene u zuccheru in sangue altu o bassu assuciatu cù un friddu, ponu esse seguitu e seguenti strategie:
• Verificate u zuccheru di sangue regularmente: Se un diabeticu hà un friddu o infizzione, u so duttore spessu ricumanderà di monitorà i so livelli di glucose in sangue. Questu pò aiutà à piglià l'azzioni, cum'è l'aghjustà i pranzi o snacks. Se u nivellu di zuccaru in sangue hè assai altu o bassu, duvete andà immediatamente à a sala d'urgenza.

• Mantene i medicazione in manu: Se un paziente piglia medicazione di diabete o insulina, deve esse sicuru d'avè abbastanza in manu in casu ch'elli piglianu un friddu. (Puderà esse difficiule di ricuperà quandu una persona ùn si senti micca bè.)

• Eat pasti rigulari: Ancu s'è l'appetite pò diminuite quandu una persona hè malata, saltà i pranzi pò causari u so zuccheru in sangue à calà troppu bassu.

Mantene a nutrizione dà ancu à u corpu l'energia necessaria per luttà l'infezzione.

• Disponibilità di l'alimenti faciuli di preparà: U CDC ricumanda di beie o di manghjà 50 grammi di carbuidrati ogni quattru ore quandu una persona hè malata.

A cucina è a manghjà mentre i malati pò esse difficili, per quessa, hè cunsigliatu di mantene l'alimenti nutritivi è pocu preparazione in manu.

Certi esempi includenu zuppa in scatola, farina d'avena instantanata, crackers, furmagliu, pane, burro di noci, sucu, brou, gelato, latte, iogurt, o ancu soda regulare per aiutà à prevene u zuccaru in sangue.

• Beie abbastanza acqua : Beie fluidi hè impurtante quandu una persona hè malata. A desidratazione pò ancu causà un altu zuccheru in sangue.

•Pratica di caminari quandu migliurà: Quandu una persona principia à sentu megliu, ellu pò pruvà forme gentili di muvimentu.

Sicondu un studiu, realizatu in 2022 è publicatu da u Journal of Sports Medicine, hè statu trovu chì caminari di bassa intensità dopu à manghjà aiuta à calà u zuccheru in sangue.

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