Voda, olivový olej a losos pro pokožku, která nikdy nestárne

Francouzská studie naznačila, že pobyt ve studené vodě podporuje imunitní systém, zvyšuje spalování tuků a cukru, posiluje svaly, bojuje proti obezitě a předchází stárnutí, a co je nejdůležitější, chrání a čistí pokožku a udržuje její mládí a lesk.

Studie potvrdila: že každý, aby si zvykl na sprchu studenou vodou, musí postupně přejít z horké vody do teplé vody a poté do studené vody a stát pod studenou vodou po dobu 3 až 5 minut.

Jiné studie varovaly před vlivem psychického stresu a pocitů frustrace, které napomáhají vylučování hormonu adrenalinu, který urychluje nástup příznaků časného stárnutí a zvyšuje hladinu cukru v krvi, což následně vede k destrukci kožních buněk. .

Zdravotní odborníci a specialisté na boj proti stárnutí také doporučují nahradit všechny oleje olivovým olejem, protože zlepšuje trávení a obsahuje antioxidanty a vitamíny A a E.

Kromě toho, že jí lososa, makrelu a sardinky třikrát týdně, protože stimulují nervové funkce a napínají svaly, čímž se zlepšuje vzhled pokožky a vypadá svěže.

Výzkumy a studie nepřestanou a nepřestanou potvrzovat a povzbuzovat volbu zdravého životního stylu k získání zdravé a čisté pleti, dopřejme si tedy čas, abychom měli pleť krásnější a zářivější.