Co je rhodiola... a úžasné zdravotní přínosy:

Rhodiola je bylina, která roste v chladných horských oblastech Evropy a Asie. Rhodiola je také známá jako arktický kořen nebo zlatý kořen a její vědecký název je Rhodiola rosea.

Jaké jsou výhody rhodioly?

Snížit stres:

Transformační látky, jako je Rhodiola rosea, zvyšují odolnost vašeho těla vůči stresu při těžké práci.Rhodiola také prokázala, že zlepšuje příznaky únavy, která se může objevit při chronickém stresu.

Bojujte s únavou

Bylo zjištěno, že rhodiola má pozitivní vliv na únavu a úroveň bdělosti.

Pomáhá snižovat příznaky deprese:

Rhodiola rosea má antidepresivní vlastnosti tím, že vyrovnává neurotransmitery ve vašem mozku, což by pozitivně ovlivnilo neurotransmitery, které ovlivňují náladu a emoce.

Zlepšení funkce mozku:

Rhodiola může zmírnit duševní únavu, zlepšit úroveň spánku a zvýšit duševní motivaci, což zase vede ke zlepšení výkonu v práci.

Pro léčbu cukrovky:

Rhodiola zvyšuje účinnost hormonu inzulínu. To je klíčové pro kontrolu hladiny cukru. Aktivní složka v rhodiole může pomoci chránit buňky slinivky břišní, které produkují inzulín beta buňky.   

Chrání játra:

Může chránit před poškozením jater vyvolaným léky a touto látkou salidrosid Účinná látka v rhodiole může chránit játra před oxidačním poškozením způsobeným ztučněním jater.

Kdy můžete jíst? Rhodiolu je nejlepší užívat nalačno, ale ne před spaním, protože má mírně povzbuzující účinek

Další témata:

Přečtěte si o pěti nejdůležitějších výhodách šalvěje

Tajemství oleje z citronové trávy pro naše zdraví

Úžasná tajemství jasmínového oleje pro zdraví našeho těla

Z řas spirulina… Pět úžasných tajemství našeho zdraví