Dozvíte se o výhodách biotinu pro vlasy a jak ho získat?

Dozvíte se o výhodách biotinu pro vlasy a jak ho získat?

Biotin podporuje růst vlasů zlepšením hladiny keratinu v těle.
Protože keratin je protein, který se skládá z kůže, vlasů a nehtů. To vede ke zlepšení hladiny keratinu pro zlepšení růstu vlasů a snížení vypadávání vlasů.

Jak biotin působí na růst vlasů?

1. Biotin léčí alopecii tím, že kontroluje vypadávání vlasů, zlepšuje růst vlasů a vytváří silnější strukturu vlasů
2. Biotin pomáhá při reprodukci vlasových buněk. Tato reprodukce je nezbytná pro zdravý růst vlasů.
3. Zlepšuje krevní oběh, posiluje vlasové folikuly.
4. Snížení lámavosti vlasů a rychlejší růst vlasů.

Mezi nejdůležitější potraviny, které obsahují biotin, patří:

1. Maso, játra a ledviny.
2. droždí.
3. žloutek.
4. sýr.
5. Listová zelenina.
6. květák;
7. houby;
8. Ořechy.
9. Luštěniny, např.: sójové boby, arašídy