Připravte pro svou rodinu zdravé ovocné lupínky během domácí karantény

Připravte pro svou rodinu zdravé ovocné lupínky během domácí karantény 

Abyste během domácí karantény na dobu neurčitou nespadli do pasti jídla a nadváhy.

Zkuste připravit zdravou svačinku, která dodá pocit sytosti a je bohatá na vitamíny pro vás, vaši rodinu a vaše děti, míchané ovocné lupínky nebo jakýkoli jiný druh, který preferujete.

Jak se připravit:

Jablečné chipsy: Jablka nakrájejte na tenké plátky, aniž byste je oloupali, poté naskládejte na plech s pečícím papírem a pokud chcete, posypte cukrem a skořicí, poté vložte do trouby alespoň na půl hodiny, dokud nebudou křupavá, nezapomeňte otoč to na druhou stranu.

Banánové chipsy: Banán oloupeme a nakrájíme na plátky, poté dáme dvě lžíce citronové šťávy, uložíme na plech s pečícím papírem, posypeme solí a dáme na hodinu do trouby, dokud nezkřupne. Nezapomeňte otočit na druhé straně.

Jahodové a kiwi chipsy: Jahody a kiwi nakrájejte na tenké plátky a položte je na papírové ubrousky, aby se z nich odstranila přebytečná šťáva, poté je urovnejte na plech s pečicím papírem a vložte do trouby na dvě hodiny, dokud nebudou křupavé. Nezapomeňte otoč to na druhou stranu.

Pomerančové a ananasové chipsy: Ananas nebo pomeranč nakrájejte na tenké plátky a dejte na papírové ubrousky, abyste odstranili přebytečnou šťávu, poté je uložte na plech s pečícím papírem a dejte do trouby asi na dvě hodiny, nebo dokud nebudou křupavé. otoč to na druhou stranu.

Poznámka: Pokud máte sušičku potravin, vynechejte troubu a použijte sušičku potravin, abyste mohli pracovat profesionálně.

Hýčkejte své děti a zdobte jejich pokrmy

Bavte se zdobením velikonočních vajíček ve funky tvarech