Výhody slunečního záření

1- Sluneční záření při jeho vystavení zvyšuje v těle hormon štěstí a tím odstraňuje deprese a frustraci zejména při cvičení.

2- Sluneční paprsky dodávají tělu vitamín D, který snižuje hladinu cholesterolu v těle, zabraňuje osteoporóze a stimuluje vstřebávání vápníku a fosforu.

3- Sluneční záření chrání před artritidou

4- Chrání tělo před rakovinou, zejména rakovinou kůže

5- Některé studie zjistily, že sluneční záření pomáhá předcházet cukrovce

6- Chrání před Alzheimerovou chorobou

7-Chraňte děti před křivicí nebo nožkami a pomozte posílit jejich imunitní systém

 Nebezpečí dlouhodobého pobytu na slunci

Co jsou to opalovací kapsle a jaká je jejich nutnost?

Nedostatek vitaminu D..symptomy..příčiny..a způsoby jeho léčby

Výhody a zdroje vitamínů

„E“ Seznamte se s potravinovými zdroji vitamínů