Nedostatek spánku poškozuje zrak a způsobuje neurologické deficity

Nedostatek spánku je následován velkým stresem a fyzickou a psychickou únavou, ale věděli jste, že také ovlivňuje zdraví očí a zraku a způsobuje nervové postižení!!!
Nová studie zjistila, že některé pohyby očí mohou být poškozeny, když člověk nemá dostatek spánku.

Výzkumný tým z National Aeronautics and Space Research Center a Ames Center v Kalifornii uvedl, že výsledky ukazují, že je třeba "měřit neurologický deficit" způsobený spánkovou deprivací, aby se zabránilo pracovníkům a zaměstnancům ve páchání vážných nehod. publikováno „Daily Mail“.

V nové studii publikované v Journal of Physiology vědci studovali 12 účastníků, kteří spali v průměru 8.5 hodiny za noc po dobu dvou týdnů.

Na konci dvou týdnů strávili účastníci asi 28 hodin vzhůru v laboratoři proti únavě. Vědci měřili kontinuální pohyby očí a rychlé skenovací pohyby.

Zjistili, že oba pohyby byly nekonzistentní a že účastníci měli problémy s rychlostí a směrem oka.

Tým tvrdí, že zjištění mají důležité důsledky pro ty, kteří pracují v zaměstnáních vyžadujících vizuální a motorickou koordinaci, včetně pilotů, chirurgů nebo členů vojenské služby.

"Existují důležité bezpečnostní důsledky pro pracovníky, kteří mohou vykonávat úkoly, které vyžadují přesnou vizuální koordinaci činností člověka, když mají nedostatek spánku nebo během nočních směn," řekl vedoucí autor Lee Stone, výzkumný psycholog z NASA Ames.